서브연습중 어깨가 아프다면 일단 서브넣는 방법이 틀리지 않나 의심을 해야 합니다.
제대로 된 서브 폼이라면 적당한 스트레칭을 동반한 경우 어깨가 아플 이유가 없습니다.
주위의 고수들에게 자문을 구한다음 연습을 하십시요.
혼자만의 생각으로 서브를 넣는다면 잘못된 폼이 될 가능성이 매우 높고 또 이러한 폼으로 무리하게 서브를 넣는다면 어깨에 매우 위험합니다.