저도 예전에 백핸드 레슨 받을때 팔이 아픈 경험이 있는데요
아픈것 참고 계속 무리하시면 통증이 오래 갑니다.
아픈 이유는 자세가 완전하지않은 상태에서 스윙을 강하게 하려다 보면 무리가 생기더라구요.
제 생각에는 레슨받기 전에 빈 라켓으로 스윙연습을 충분히 해서 팔을 풀어 주고, 공 칠때에도 세기보다는 자세에 신경 쓰면서 부드럽게 해 보세요. 처음엔 공이 빗맞아도 문제 없습니다. 나중에 자세가 좋으면 공은 자동으로 정확히 맞을테니깐요.