저 기사 그대로 믿고 스트레칭없이 그냥 좀 뛰다가 레슨하고 게임 2게임했더니....ㅠ.ㅜ
허벅지 부상입었습니다.
좀 격렬하게 운동하신다면 절대 믿지말아야할 AP통신인듯....
약간씩 절룩거리는데 경기력이 5%정도 떨어진듯 합니다. 아시다시피 5%라면 정말 큰 차이입니다.
저같은 경우 또 입지마시라고 바보같은 행동 공개합니다. 구력20년에 이런 멍청한 짓을....