제 경험상으로는 스트레칭 없이 서브 연습하면 어깨에 무리가 오던데요. 그리고 저는 테니스전후 스트레칭을 철칙으로 삼는 사람인데요 글쎄요 저는 운동전 스트레칭이 부상을 막기위해 꼭 필요하다고 생각하고요 단 러닝과 같은 동적인 준비운동도 필요하다고 생각합니다.