어깨에 근육이 뭉쳐저 그런건 아니실련지??...
준비 운동이나 스트레칭을 통해서 천천히 풀어주세요... 운동으로 푸시되 너무
심하게 하시지 마시구요... 테니스 하시기 전에 무리가 갈만한 근육들을 몇번씩 사용해주시면서
준비운동 해주세요.