GAD2009.09.11 21:46 팔운동을 해서 엘보주위에 근육을 키우면 도움 됩니다. 망치같은거 밑에 잡고 천천히 위아래로 올렸다 내렸다 해보세요. 엘보옆근육 강화에 매우 좋습니다 ▼ 사진 및 파일 첨부 여기에 파일을 끌어 놓거나 왼쪽의 버튼을 클릭하세요. 파일 용량 제한 : 0MB (허용 확장자 : *.*) 업로드 중... (0%) 0개 첨부 됨 ( / ) 글쓴이 비밀번호 이메일 주소 홈페이지 돌아가기