양쪽이 다 아프신 경우는 좀 드문경우 같은데요..침도 좋고 물리치료도 좋지만 재발방지를 위해서는 정확한 자세가 중요합니다. 몸이 근질거리시더라도 테니스는 좀 쉬시는게 어떠신지요..