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GAD2003.10.19 10:12
무릎굽히기? 라기보다는 그거...웨이트트레이닝중에.. 앉자서 발목을 봉에 대고...위에..들어주는 운동 있지 않습니까? 그거 하면 많이 좋아진다고..의사가 그러더군요.
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