공을 세게 치려면..몸의 회전을 이용하세요.... 그럼 좀더 파워있는 공이 되리라 생각...동영상 보고 참고하시면 될듯.. 친구가..선수반? 동갑인듯 한데....글쎄요..자기 하기 나름이겠죠..