문서 (870)
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- 양발간격// 1.5배는 균형있는 샷,, 1.0배는..... [10]
- ----------------------------------------------------------------------------------- 준비자세 - 스플릿스텝 전 스플릿스텝의 중요성에 대해서 설명하지 않겠습니다. YOU MUST DO IT! 페더러는 최고의 포핸드를 ...
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- 이미지 트레이닝의 의미와 예상효과
- 많은 분들이 테니스에서도 이미지 트레이닝이 중요하다고 합니다. 이미지 트레이닝이란 무엇일까요?..야구와 테니스를 비교해보자면.. 야구에서 투수가 공을 던지고 나서,, 그 던지고 난 후에,, 본인이 취한 자세가 ...
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- 복식에서 공격루트// 결국은 angle shot를 할 수 있어야..
- 복식에서 가장 강력한 공격방식은,, 서브 & 발리입니다.. 특히 동호인수준에서는,, 발리만 좀 되면,, 이 스타일을 깨기는 쉽지가 않습니다. 그 다음은 자기 자리를 지키면서,, 하는 방식이 있는데,, 이때는 공격할 루...
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- 서브에서 팔에 힘을 빼는 Tip// 그립을 엄지와 검지로만 쥐기..
- 일부 상급자들이 지니는 문제점은 너무 세게 스윙하려고 한다는 것이다; 이들은 너무 긴장한 나머지 팔뚝이 뻣뻣하다. 이 문제점을 해소하는 한가지 방법은 서브할 때 라켓을 엄지와 검지 두 손가락만으로 쥐는 것이...
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- 서브에서 스윙 스피드가 안난다면..팔꿈치를 활용한 회초리 스윙 [1]
- 프로 선수들은 서브에서의 스피드를 팔꿈치가 주도로 만들어 내고 있습니다. 회초리 스윙 = 포핸드와 거의 같은 원리입니다. 포핸드에서 팔꿈치가 최대한 앞에 갈때까지 팔꿈치가 구부려진 각도는 펴지 않습니다. 이...
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- 테니스에서 공을 앞에서 치면 에러(실수)가 줄어드는 이유 [1]
- 몸근처에서 왜 공(특히 빠른 공)이 갑자기 안 보이는 것일까 = 공을 앞에서 치라고 하는 이유이기도 합니다. 아래 그림에서 처음 공을 본 위치는,, 처음 공을 본 방향으로 정정합니다. 공이 왜 앞에서 맞는 것이 유리...
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- 컨트롤 되는 플랫서브..// 슬라이스성 플랫// 토스위치 10cm 앞..
- 아래의 내용은 정석이라고 하기에는 좀 어설픈 내용입니다만,, 컨트롤을 추가하기에는 좋은 서브방법이 될 수 있는 방법입니다. 아래 내용은 레슨 받을 때,, 코치샘으로부터 조언을 받으면서 배운 방법입니다. (단,, ...
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- [re] 급격한 내전// 파워뿐 아니라,, 컨트롤에도 결정적인 인자// 프레임으로 공을 맞춘다는 느낌으로..
- 내전에 대해 설명해 놓은 글을 보면,, 그것이 파워에 기여하는 결정적인 요인이라고 합니다. 그러나,, 실제로 해 보면,, 또 다른 면이 있습니다. 내전을 천천히 하면,, 스윙자세에 따라 면이 다르게 맞을 가능성이 있...
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- [re] 크로스 치기..// 뒷발 들어가면 편함..
- 이 사이트에서 본 것인데요.. 크로스를 치기 어려워하는 분들이 가끔 있다고 합니다. 그럴 때는,, 임팩트후에,, 뒷발을 앞으로 하면,, 크로스로 치는 감각을 익히기가 쉽다고 합니다. 크로스를 치기 어려워 하는 사람...
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- 서브리턴시에,, 스플릿 스탭 // 2번 하는 동작..
- 동료가 외국유료사이트에 가입을 했는데,, 제가 애거시를 좋아한다고,, 애거시의 동영상중에,, 서브,, 포핸드,, 서브 리턴 등의 동영상 모음집을 주네요.. 그 중에 애거시가 서브를 하는데,, 상대선수가,, 점프를 2번...
