문서 (531)
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- 테니스에서 멘탈 (정신력 혹은 집중력)을 강하게 만드는 4단계 16초 - 1 [2]
- 당신의 지난 시합을 생각해보세요. 당신은 대부분의 시간동안 무얼 했나요? 포핸드. 백핸드, 서브, 발리를 했나요? 실제로 대부분의 시간동안 당신은 볼을 치지 않았습니다. 전체 시합시간의 20-30%만이 실제 플레이...
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- [re] 서브.... [3]
- >서브 자세를 첨 배웠는데요.....이해가 안가네요...서브에 관한 자료들을 찾아서 보려고 하는데... >왼손플레이어들은 반대로 생각해서 보면 되나요? 특히....그립잡는 것에 대해....이해가 안가네요..도움 부탁드립...
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- 강력한 포핸드 - (태이크백의 숨겨진 비밀) [125]
- 안녕하세요? 이번엔 태이크백시에 나타나는 모든 프로들의 공통점을 관찰해보는 시간을 가지겠습니다. ※ 초-중급자들의 스트로크의 문제점 1. 공을 치기전에 일어나는 팔의 내전 2. 공을 두텁게 맞추지 못하며 스핀이...
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- 테니스 황제 페더러의 포핸드 발리 [43]
- 페더러의 발리
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- 훌륭한 테니스 플레이어가 되기 위한 12가지 훈련 [18]
- 테니스에 대한 지식과 이론적으로 좋은 전략을 가지고 있다고 해서 게임에서 항상 이길 수는 없다. 직장, 클럽, 서클, 사회단체 등 각종 동호인 대회에서 좋은 성적을 올리기 위해서는 1, 2세트 나아가서는 3세트까지...
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- [스크랩] 마이클님의 감각 유지하기 [8]
- 제가 읽어보고 너무 좋은 것같아서 이곳으로 스크랩을 했습니다. ^^ ------------------------------------------------ 글 잘 읽었습니다. 저도 삼일만 안치면 감이 확 떨어지는 경험을 초창기에 많이 했었습니다. ...
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- 이놈의 세컨드서브..... [10]
- 서브앤발리어의 맥을 이어가는 열혈테니스청년입니다.... 만...서브 제가 생각해도 내세울건 이거밖에 없습니다.... 확실히....선수폼에다가....내전도 잘이용해서 퍼스트 서브하난 a클래스급에 든다고 자부합니다,.,...
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- 테니스 핵심..타점과 타이밍 이해하기 [6]
- 나는 지금까지 테니스는 자신의건강을 위해서하는 운동으로만 생각해왔죠. . . 상대에게 볼을 잘줘야 나에게 볼이 날라오니깐. . . 랠리가 길어져야 재밋으니깐. . .그래서 볼을 잡고친다는 개념만갖으면 된다고 생각...
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- 테니스에서의 루틴(routine), 습관화된 동작의 중요성 [5]
- 자신의 습관을 지키면 승리한다. 서브 직전에 스탠스를 정하고, 공을 몇 번 바운드 시킨 다음, 서브 방향을 주시하는 일련의 습관적인 행동은 서브 성공과 아주 밀접한 관계가 있다. 유명한 선수들의 시합을 잘 관찰...
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- 나만의 최적의 스트링 텐션 - 어떻게 알아낼 수 있을까? [1]
- 자신에게 가장 적당한 텐션을 알기 위해서는 어떻게 하면 좋을까요? 오랜동안의 경험을 통해 실전에서 얻은 감이 중요한 것은 말할것도 없다. 그러나 경험론만이 전부라고 말할 수 없는 요소가 있음도 부인할 수 없다...
