문서 (138)
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- 테니스 엘보 예방
- 먼저 무리한 가운데 운동하시기 보다는 좋아질 때까지 쉬기를 권해 드립니다. 악화될수가 있읍니다. 엘보는.. 1.운동중 이나 전에 근육의 이완과 수축 작용이 원활치 않는 경우 -여름보다는 겨울철에 엘보 발생륭이 ...
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- 테니스 규칙 01-09조(볼, 라켓, 서비스와 리시버, 풋폴트 등) [8]
- 규칙 1. 코트(The court) 세로 23.77m(78feet), 가로 8.23m(27feet)의 직사각형으로 이루어진다. 코트는 네트를 중심으로 2등분 된다. 네트는 지름 0.8cm(1/3inch)이하의 코드(Cor d)나 메탈 케이블(metal cable)로 ...
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- 테니스 법규(Code) - 개인적 명예와 풋 폴트 [11]
- 25. USTA의 해석에 따르면 서버가 한번 경고를 받은 뒤에 그 때문에 엄파이어를 요 청한 것이 받아들여지지 않았을 때 리시버나 그의 파트너가 풋폴트에 대한 권한을 갖 는다. 이러한 콜은 콜하는 사람이 확신해야 하...
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- NTRP(테니스 수준) 등급 [1]
- ▶ 테니스 실력 실시간 측정 https://doda.app/quiz/mIJq9zlzu4 테니스 수준별 등급은 NTRP(National Tennis Rating Program)로 평가하고 있습니다. 미국에서 처음 개인의 테니스 실력을 객관적으로 평가하기 위해 만...
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- 테니스 용어 [파]
- 포워드 스윙(Forward swing) - 테니스의 스트로크는 넓게 보면 준비상태(ready position)에서 시작해 준비 상태로 끝나는 것이지만 이것을 일단 라켓을 흔드는 동작에만 한정시키면 (1) 백스윙 (2) 포워드 스윙 (3) ...
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- 테니스 용어 [타]
- 타이(Tie) - 대진의 뜻. 국가대항전인 데이비스컵 대회에서 자주 쓰이는 말인데 예를 들어 "Korea Japan Tie'라고 하면 '한국 대 일본 경기'를 가리킨다. 다른 운동에서 '동점'의 뜻으로 쓰인다. 타이 브레이크 (Tie ...
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- 토요일 번개 사진 공개!! 스크롤압박예상 [5]
- 유리매님과 우근님 오오오~ 기를 충전하는중 철현님 하이발리는 이렇게~! 대환님의 서브~ 자자 서브들어갑니다~ 투백핸드는 피니쉬를 끝까지~ 이악물고!! 전위가 어딜보고 있는거징? 아~ 전위는 앞을보는 거지 ㅎㅎ ...
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- [re] 3월 8일 수요일 번개 후기 [8]
- 부지런히 후기 올리셨네요. 워낙 모두들 공격적이고 왕성한 젊음으로 무장한 집중력에 놀래서리 저는 전패하고 왔습니다. 우~ 면피에 급급... 대신 그날 낮의 험한 단식 경기에서 뭉친 다리를 잘 풀고 왔습니다. 아이...
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- 번개후기를 빙자한 새 라켓 시타기... [1]
- 지난 토요일, 어김없이 4명의 멤버가 모였습니다. 혹시나하는 마음에 계속 코트밖을 쳐다봤지만 아무도........ 번개 후기는 철현님이 댓글로 남기신만큼 라켓 시타기를 간단히 적어보려합니다. 아직 1게임씩만 한 것...
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- 강영님이 궁금해 하시던 내전 [1]
- 어제 번개 후 쉬면서 강영님께서 내전이 궁금하다고 하셨는데요, 역시 전테교는 무한한 테니스 지식 창고입니다^^ 검색하니깐 주옥과 같은 글들이 금방 쏟아져 나오는군요. 이러한 전테교가 되기까지 얼마나 많은 분...
