문서 (4)
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- 무릎보호대 [3]
- 무릎보호대에 대해 썼던 글이 있어서 올립니다. 특정 상품이 거론되는데 새겨서 들으시면 되겠습니다. ************************************************************************************* 우선, 운동전 후에 ...
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- 수리수리 마하수리 테니스 [12]
- 지팡이 하나만 있으면 마술을 부려서 원하는 모든 것을 가질수 있다는 마법사라 할지라도 안되는게 딱 한가지 있다. 그건 바로 테니스다. 마.법.사! 전테교에서의 그녀의 직함은 건강매니저이고 본명은 허혜연이다. ...
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- 테니스 하체의 중요성 [10]
- 몸 만들기에 들어간지 일주일째.. 조깅과 등산으로 하체의 근력을 키우고 있다매일 매일 운동량을 늘려가며 근육에 부하를 늘려가니 양측 허벅지와 종아리에서 땡겨오는 근육통이 기분 좋게 느껴진다 그간 테니스를 ...
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- 테니스 동호인이 자주 접하는 부상의 종류 [4]
- 부상의 유형이 많고 증상, 치료법, 대처법으로 세분화하다보니 자료의 량이 많아서 글을 올리는 도중에 접속이 끊어져 지금까지 올린 DATA를 한방에 날리는 현상이 반복되어 일정량을 우선 올리고 다시 수정을 클릭하...
