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동호인 테니스 월례대회용 대진표, 기록지, 동회회 회칙
첨부 화일을 다운 받으셔서 매뉴얼 읽어보시고 사용 하세요.^^ * 첨부화일 5개중 가장 최신 버전은 마지막 2019년 5월 21일버전입니다.(8-9명이 1개 코트를 사용할 경우 대기시간이 긴 문제 수정) * 경기 기록지와 기본형 대진표. 테니스 회칙(샘풀)도 첨부합... -
원핸드 백핸드에서 공 높이에 따른 처리방법
한손 백핸드에서 공이 높게 오면 슬라이스로 처리하는것은 그리 어렵지 않습니다. 탑 스핀으로 처리하는 요령도 알고 있으면 에러를 줄이면서 좀 더 자신있게 경기를 운영 할 수 있읍니다. 공 높이에 따른 한손 백핸드 대처 방법에 대한 영상입니다. -
좋은 원핸드 백핸드 치기위한 스텝과 연습방법
백핸드 드라이브를 힘있고 회전이 많이 걸리는 탑스핀으로 만들기 위해서는 몸통 회전과 함께 적절한 스텝을 해주어야 합니다. 한손 백핸드에 필요한 기본 요소에 대한 영상입니다. -
위력있는 양손 백핸드 만들기(6단계)
양손 백핸드(투핸드)를 6단계로 구분해서 배울 수 있는 영상입니다. 투핸드 백핸드에서 가장 중요한 것은.. NON DOMINANT ARM.. 한손 주도가 아닌 양손 모두 균등한 힘에 의한 강한 스윙이 되어야 하는것이 핵심입니다..나머지 유닛턴, 체중이동 등 아래 동영... -
원핸드 백핸드 - 왼팔의 움직임
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원핸드 백핸드 컨택 라켓 면/손목 각도
원핸드백핸드