누구나 쉽게 배울 수 있는 서브 레슨 영상입니다. 서브의 스탠스와 체중이동, 공 파지법, 트로피 자세 , 임펙트 등.. 좋은 서브를 만들기 위한 기본 요소들에 대해 설명되어 있습니다.

상급자로 갈수록 서브 그립을 컨티넨탈로 바꾸어 사용합니다. 여러가지 장점이 있는데..내전과 슬라이스 손목 스냅, 스핀구사가 용이하기 때문입니다. 결론은 좀 더 다양하고 강한 서브를 구사할 수 있다는 것입니다. 좀 더 발전된 서브를 넣기 위한 서브 그립...

페더러처럼 발의 움직임이 없이 넣는 서브를 platform Stance라고 부르고 나달처럼 바을 모으는 서브를 (Foot up) Pinpoint stance라고 부르고 있습니다. 여러가지 의견이 있지만...일반적으로 두 가지 방법의 장단점을 논하자면 [platform Stance] 1.장점 밸...

한 종류의 서비스를 구사한다면 득점 확률이 떨어지게 됩니다. 다양한 종류의 서브를 상대에게 구사할수 있다면 좀 파워가 약하더라도 득점할수 있는 기회를 잡을 수 있습니다. 다양한 서브를 넣는 방법에 관한 영상입니다.

테니스에 입문해 처음 레슨을 받을때. 스트록,발리,스매시 등은 과정별로 배우는것 같습니다. 그런데 유독 서브를 제대로 배웠다는 레슨자는 드문게 현실입니다. 시간이 많이 걸려 레슨 기간에 맞추기가 힘든 점이 원인이 될수도 있고..그 외 원인이 다양한것 ...

쉽고도 어려운 토스..좋은 임펙트를 만들기 위한 필수 요소인 좋은 토스를 만드는 방법에 대한 영상입니다. 좋은 토스의 핵심은 손목과 엘보(팔꿈치) 움직임을 최소화해서 공이 움직일수 있는 변수를 줄여주는것입니다. 토스에 적당한 파지법을 익히고 꾸준하...

공에 회전이 많이 걸려 리턴을 어렵게 만들 수 있는 서브..낙하하는 폭이 커 복식에서 특히 유용한 탑스핀 서브를 쉽게 배울 수 있는 영상입니다. 탑 스핀서브에서 중요한 것은 라켓 스피드를 최대한 가속시키는 것입니다. 특히 세컨 서브라고 해서 라켓 스피...

서브의 기본을 알고 응용하는것과 기본을 모르고 개인적인 생각에 의한 서브를 넣는것에는 큰 차이가 있습니다. 발전에 한계가 있는것은 물론이고 위기 사황에서 서브에 대한 자신감이 많이 떨어지게 됩니다. 몸의 밸런스 ,중심 이동 등 좋은 서브를 넣기 위한...

세컨 서브로 많이 활용할 수 있는,, 특히 복식에서 전략적으로 활용하기 좋은 슬라이스 서브..원리와 연습 방법에 대한 영상입니다.

구력이 오랜된 동호인들도 서브의 자세와 파워가 초보 수준인 경우가 많습니다. 왜 컨티넨탈 그립을 사용하여야 하고 어떤 스탠스를 가질 때 파워가 생성 되는지를 이해할 수 있는 영상입니다.

프로 혹은 아마추어 경기에서 상대의 서비스 게임을 가져올 수 있다면 경기의 흐름을 주도할 수 있습니다. 좋은 리턴을 만들기 위해 ..먼저 준비되어야 할 사항 등에 대해 알 수 있는 영상입니다. 한두가지만의 훈련과 준비만으로도 경기에서 높은 승률을 자져...

서브를 넣을 때.. 공의 아랫 부분에서 윗 부분으로 쓸어 올리면 많은 스핀이 걸리면서 공격적으로 서브를 구사할 수 있습니다. 공의 아랫 부분 중 어느 부분을 쓸어 올리느냐에 따라서...시계를 생각한다면 7시방향 혹은 6시 방향에서 위쪽으로 쓸어 올리게 되...

동호인은 물론이고 프로 무대에서도 서브의 실력 수준에 따라 승패가 많이 좌우되는것이 현실입니다. 쉬운 듯 어려운 서브,,토스에서 임펙트까지의 메커니즘을 이해하고 좋은 서브를 구사하는데 도움이 되는 영상입니다.

서브에서..보통 첫 서브를 플랫으로 넣는데..확률이 많이 떨어지는 경우가 많습니다. 손목이 너무 아래로 향하고(반대로 끌고 나오면 좋음) 상체가 앞으로 무너지다보니 라켓의 궤적이 위에서 아래로 급격한 각도를 형성하면서 네트에 공이 걸리게 됩니다. 플...

퍼스트 서브는 풀랫이나 기타 자신만이 가지고 있는 장점을 살려 넣고..세컨 서브는 공격적(=공격 당하지 않는 서브) 이면서도 네트에 걸려 더블 폴트를 하지 않는 서브를 마스터 하는것이 좋습니다. 스핀과 스피드가 실린 좋은 세컨 서브를 가지기 위해서는 ...

서브를 넣을때 목표지점을 설정하는 방법

좋은 서브=좋은 토스에서 출발합니다. 좋은 토스를 만들기 위해 공을 잡는법. 일관성있게 공을 올리는 법 등을 정확하게 알고 연습하는것이 좋은 서브의 핵심입니다. 서브 연습할때.. 토스 연습을 먼저 20-30회 한 후 서브를 넣는 습관을 들이면 좋습니다. 좋...

트로피 자세와 하체 이용 등 기본 적인 사항들이 잘 준비된 서브인데도 불구하고 서브에 파워과 스핀이 충분하지 못한 이유 중의 하나는... 준비자세에서... 손목을 바깥쪽으로 향한 상태로 트로피 자세로 들어가는 것입니다. 이렇게 되면 팔 근육이 긴장하게 ...

플랫폼 서비스와 핀 포인트 서브의 차이 이해.. 그리고 장단점