백핸드 드라이브를 힘있고 회전이 많이 걸리는 탑스핀으로 만들기 위해서는 몸통 회전과 함께 적절한 스텝을 해주어야 합니다. 한손 백핸드에 필요한 기본 요소에 대한 영상입니다.

양손 백핸드(투핸드)를 6단계로 구분해서 배울 수 있는 영상입니다. 투핸드 백핸드에서 가장 중요한 것은.. NON DOMINANT ARM.. 한손 주도가 아닌 양손 모두 균등한 힘에 의한 강한 스윙이 되어야 하는것이 핵심입니다..나머지 유닛턴, 체중이동 등 아래 동영...

체중 이동과 손목 각도 유지를 통해 좋은 백핸드 슬라이스를 만들수 있는 방법에 관한 영상입니다.

슬라이스 백핸드를 수비형이 아닌 힘이있고 낮게 깔리는 공격형으로 만들기 위한 방법들에 대한 영상입니다.

양손 백핸드를 배우시는분들에게 필요한 그립 잡는 방법과 탑스핀을 만드는 방법에 대한 영상입니다.

투핸드 백핸드를 가장 부드러운면서도 강하게 치는 세계랭킹 1위 노박 조코비치..조코비치는 어떻게 투핸드를 최고로 만들 수 있었을까? 단계별로 분석해본 조코비치의 투핸드 백핸드에 대한 영상입니다.

백핸드는 선수와 동호인 모두 투핸드 백핸드가 대세지만 ..아직 까지도 많은 동호인 분들이..특히 구력이 오래 되신 분들.. 원핸드 백핸드를 애용하고 계시는것 같습니다. 페더러를 통해 본 원핸드 백핸드의 올바른 자세와 라켓의 스윙 궤적, 라켓의 파지법 등...

동호인들이 많이 하는 복식에서 발리의 비중은 매우 높고 중요합니다.. 승패를 나눌 수 있는 중요한 요소인 발리의 기초적인 동영상 이론과 실전에서는 어떻게 준비하고 적용하는지를 배울 수 있는 영상입니다. 스피드와 스핀을 공에 함께 실어 위력적인 발리...

투핸드 백핸드에서 힘이 실리지 않고 스핀만 많이 걸릴때 점검 해보아야 할 점은 바로 라켓 백에서 헤드의 위치입니다. 라켓 헤드의 위치에 따른 공의 스핀과 직진성 이해하기

투핸드 백핸드가 대세인 현대 테니스에서 원핸드를 선호하는 동호인들이 아직 많이 있습니다. 원해드 백핸드 그립(이스턴,컨티넨탈)에 따른 스윙 형태와 올바를 원핸드 백핸드의 자세에 대한 영상입니다.

투핸드 백핸드... 넘기기만 하는 투핸드 백핸드로 만족할것인가?,,스핀과 스피드가 실린 위력있는 백핸드로 만들것인가? 핵심은... 어깨의 회전력을 얼마만큼 이용하는냐 입니다..충분한 유닛턴(UNIT TURN.어깨회전)을 만들어 파워를 낼수 있는 연습방법 동영...

테니스에서 힘을 뺀다는것은,,힘을 조절한다는것 .. 스윙의 파워를 1단계부터 10단계로 구분하여 본인의 근육이 제일 릴렉스하면서 스윙 스피드가 최대인 포인트를 찿는다..보통 5-7단계(50-70%) + 스핀이 최고의 위력을 낼수 있는 단계이다.

포핸드에 비해 어려운 백핸드 발리,,완성도 높이기,, 동영상에 나오는 용어인 치딩(cheating) 컨티넨탈 그립이란 = 컨티넨탈 그립에서 조금 더 돌려 잡은 그립..컨테넨탈 인것처럼 속이는 그립^^..페더러를 비롯해 복식 최강인 파에스 등도 이 그립을 이용합니다.

슬라이스의 핵심

원핸드백핸드