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문서 (99)

  • 테니스 엘보에 대한 생각-새 고무줄과 오래된 고무줄의 차이
    젊었을때 근육은 탄력과 근력이 좋습니다. 그런데 나이가 들면 근육도 탈력성과 근력의 성능이 저하됩니다. 수십년을 운동했지만 엘보 한번 걸리지 않았고 부상에 의해 쉬어 본 일이 없었습니다. 4월 말경 팔꿈치 아...
    tenniseye | 2020-08-30 09:31 | 조회 수 46
  • 대학테니스연맹전에서 생긴 일 - 경기중 모자가 벗겨지면
    3일 강원도 양구에서 열린 제74회 전국춘계대학테니스연맹전 남자단식 4강전 이영석(한국교통대) 대 박정원(명지대)과의 경기시작 47분만에 벌어진 일이다. 박정원 서브게임 15-15에서 랠리를 하다 이영석이 랠리도중...
    tenniseye | 2020-08-04 12:04 | 조회 수 1348
  • 테니스엘보,다리경련(쥐),방아쇠수지증,무릎발목어깨부상등 테니스부상 원인과 치료
    테니스를 하게되면 각종 부상이 오게된다. 특히 엘보가 많고 나이가 들어감에 따라 무릎 관절부상이 상당하다. 잘못된 그립을 잡고 오래하다보면 새끼손가락과 두번째 손가락 부상등도 동반됩니다. 테니스라켓과 엘보...
    tenniseye | 2020-07-29 08:28 | 조회 수 435
  • 페더러 라켓,스트링,코치,결혼과 프로필..은퇴는?
    세계에서 가장많은 팬과 스포츠 수입 1위이자,,브랜드가치 1위인 페더러의 프로필과 스트링, 라켓에 대해 소개합니다. 지금의 페더러를 있게 해준 위대한 코치와 오랜 친구이자 테니스 동료였던 미르카와의 결혼 이야...
    tenniseye | 2020-07-26 12:22 | 조회 수 832
  • 테니스 잘치는 방법 - 기술적.정신적.전략적 접근
    테니스를 알고 입문하게 되면 기술적으로 어느정도 본인이 정한 목표에 도달하게 된다. 이후 개인의 특성에 따라 대회에도 나가고 혹은 다른 동호인과 경기를 교류하면서 성장을 이어가기도 하고 혹은 성장세가 어느...
    tenniseye | 2020-07-19 22:07 | 조회 수 204
  • 체외충격파(테니스엘보) 경험 공유 요청
    체외충격파 치료 해보신분 계신가요? 제가 테니스엘보 땜에 근 일년 가까이 맘고생 몸고생하고 있습니다. 저의 자가진단으로 심하게 오버해서 들이댄 악력검사가 원인인 것으로 생각되는데.. 악력검사 담날 바로 따끔...
    tenniseye | 2020-07-05 16:38 | 조회 수 108
  • 팔꿈치 엘보(테니스)와 무릎 통증 원인과 대처
    테니스 동호인 중에 많은 분들이 엘보로 고생합니다. 특히 라켓을 변경하거나 무게 튜닝을 하면서 납 테이프 등을 사용했을 경우...또 하나는 스트록에서 정타가 나지 않으면서.. 팔이 돌아가면서 팔꿈치 부상이 발생...
    tenniseye | 2020-06-29 19:08 | 조회 수 786
  • 복숭아뼈 통증, 물이 차는 테니스 부상
    테니스부상중 가장 많은것이 엘보입니다. 내측 엘보와 외측 엘보,,골프 엘보(포핸드)와 테니스 엘보(백핸드)로 구분되어 집니다. 그 다음에 많은 부상이 발목과 복숭아뼈,어깨,무릎순이 아닌가 합니다. 발목은 단순하...
    tenniseye | 2020-06-28 18:44 | 조회 수 1154
  • 테니스 엘보 경험 및 자가 치료 동영상
    레슨 받은지 1년 3개월이 넘어갑니다. 레슨 1년이 되도록 실력도 안늘고 시합을 해도 민폐만 끼치고....코치는 죽어라 포핸드만 가르쳐주고...물론 백도 하고 발리도 하지만... 3개월마다 한번씩 포핸드 폼이 왜그러...
    tenniseye | 2020-06-27 16:24 | 조회 수 68
  • 테니스 엘보치료 - 호아타 요법
    테니스 동호인에게 가장 큰 숙제인 엘보 치료에 호아타 요법이 주목을 받고 있습니다. 기존 약물치료로 효과가 없는 분들에게 최근 사용된다고 합니다. 고전압인 3000볼트를 엘보 부위에 인가해 세포를 자극하고 재생...
    tenniseye | 2020-05-18 07:17 | 조회 수 748