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- 테니스 동호인이 자주 접하는 부상의 종류 [4]
- 부상의 유형이 많고 증상, 치료법, 대처법으로 세분화하다보니 자료의 량이 많아서 글을 올리는 도중에 접속이 끊어져 지금까지 올린 DATA를 한방에 날리는 현상이 반복되어 일정량을 우선 올리고 다시 수정을 클릭하...
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- 원핸드와 투핸드의 갈림길에서 조언을 부탁합니다. [3]
- 안녕하세요? 테니스 엘보때문에 현재 왼손으로 테니스를 치고 있습니다.(오른손잡이 입니다) 약 1달 정도만 더 잘 보존 치료를 하면 다시 테니스를 시작할 수 있을 것 같습니다. 하지만, 엘보의 두려움도 있고(엘보가...
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- 테니스 엘보.. [2]
- 제가 들은 바로는 테니스 엘보우가 잘못된 백핸드 자세때문에 걸린다고 알고 있어든요?? 그런데요 그렇다면 테니스 엘보우는 모든 사람에게 다 찾아오나요? 또 테니스를 시작한지 대략 얼마나 후에 찾아오나요?? 그리...
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- [re] 테니스 엘보..
- 엘보우에 대해서는 겪어 보지 않으면 잘 알지 못합니다.. 혹시나 엘보우에 걸려 고생하시는 분이 계시면 제게 연락 바랍니다.
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- 레슨 코치를 따라잡기 1 [27]
- 우선 레슨이란 " " 좋은 폼을 만들기 위한 반복적인 훈련과 지도" "라고 정의하고 싶습니다. 본인이 레슨 코치가 아닌 이상 더 이상의 레슨에 대한 중요성은 그간 수차례에 걸쳐서 강조하였기에 사족을 달지 않으며 ...
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- 테니스 엘보에 증상과 좋은 운동방법 [4]
- 엘보의 증상과 치료 https://tenniseye.com/elbow
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- 테니스 엘보의 예방..라켓 특성을 파악하자 [9]
- 엘보우는 무리한 충격의 반복적인 전달에서 오는 팔꿈치의 염증이라고 생각합니다 또한 엘보우는 근육과 관절을 약하게 만들지 엘보우를 이겨 냈다고 근육과 관절이 강해지는 것은 아님을 유념하시고 가능한 엘보우에...
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- 테니스 엘보 예방..라켓 특성 알기 [3]
- 즐거운 한가위 잘 보내셨습니까 . 한가위의 풍성함만큼 테니스를 즐기시기에 좋은 날씨입니다 이 장에서 가장 중요하게 설명을 드릴 것은 "라켙의 힘을 이용하자"입니다 테니스 볼의 무게를 아십니까??? 글세요 저도 ...
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- 슬라이스에서 회전만 많이 걸릴때의 교정 팁
- 슬라이스가 회전은 많이 걸리는데 직진성이 약하면서 위력이 없는 원인을 분석해 봅니다. 슬라이스에 대한 얘기가 나올 때 ..가장 많이 나오는 말이 깍아치지 말고, 밀어치라는 말입니다. 이것에 관여하는 요소중에 ...
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- 백핸드 포워드스윙// 팔꿈치사용..칼집에서 칼을 빼는 동작과 유사 [1]
- 탑스핀 백핸드를 할 때,, 팔꿈치는 사용될까에 대한 글입니다. 포핸드와 달리, 백핸드에서는 팔꿈치를 사용하지 말라(팔꿈치각도변화)는 견해들이 있습니다. 이런 글들은 대부분 임팩트전후로 팔로우드로까지를 의미...
