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- 자연스런(힘이 들어가지 않는) 서브연습법// 2번 헛스윙,, 세번째 스윙..
- 서브 스피드 향상을 원한다면, 부드럽고 불필요한 힘이 들어가지 않는 모션을 갖도록 노력해야 한다. 이런 모션을 통해 라켓을 효과적으로 잡아챌 수 있다. 이렇게 한 번 해보라 토스하는 손으로 볼을 (던지는 모션은...
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- 안정적인 체중이동이 왜 중요할까??
- 안정적인 체중이동이 왜 중요할까에 대해 생각해 보았습니다. 아래 그림을 보시면.. 포워드스윙 초기에는,, 오른발에 체중이 있습니다. 오른발이 회전축 중심이고,, 오른쪽어깨(오른팔꿈치라 생각하셔도 됩니다.. 라...
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- 테니스 원핸드 백드라이브의 파워 원천
- 동영상을 보시면,, 페더러의 동영상인데,, 에넹의 경우도 이렇게 합니다.. 1.백스윙의 모양새.. 백스윙시에,, 우선 뒤로 빼고,, 오른쪽은 위치고정후에,, 왼손으로 라켓헤드를 원운동을 시키고.. 일정위치가 되면,, ...
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- [re] 백스윙(테이크백)과 포워드 스윙 구간의 구별. [1]
- 애거시짝퉁님의 글 잘 보았습니다. 페더러의 멋진 백핸드 장면을 보면서 애거시짝퉁님과의 해설내용과는 다른 생각을 가지게 되어서 제 의견을 개진해 보고자 합니다. 애거시짝퉁님의 원문 글을 전체를 인용하면서 그...
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- 백스윙// 유니턴후,, 후상방으로,, 직선으로 올리는 느낌..// 준비자세는,, 오른쪽어깨가 왼쪽보다 높아야
- 백스윙이 끝난 상태,, 포워드스윙이 시작하는 시기의.. 자세를 보면,, 오른쪽어깨보다 왼쪽어깨가 높습니다. 만약에 왼쪽어깨가 높게 되거나 하면,, 포워드스윙을 하다가,, 임팩트후에,, 스윙궤도도 들리는 현상이 생...
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- 서브에서 팔에 힘을 빼는 Tip// 그립을 엄지와 검지로만 쥐기..
- 일부 상급자들이 지니는 문제점은 너무 세게 스윙하려고 한다는 것이다; 이들은 너무 긴장한 나머지 팔뚝이 뻣뻣하다. 이 문제점을 해소하는 한가지 방법은 서브할 때 라켓을 엄지와 검지 두 손가락만으로 쥐는 것이...
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- 높은 공을 칠 때는,, 트리거타법 예외 [11]
- 예전에,, 높은 공을 칠 때에도 트리거 타법으로 치면서,,라켓 헤드는 약간 위로 하면 된다고 적은 적이 있습니다..(기억 나시는 분이 있으신지??) 트리거타법의 지존이신 애거시마저도,, 트리거를 하지 않는군요.. 높...
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- [re] 그럼 공의 높이에 따라,, 팔꿈치는 몸에서 어느 정도 떨어지는 것이 적당한가??
- 낮은 공이나,, 중간 높이의 공에 대해서는 그량 자신의 스타일이나 그립에 따라 하면 될 것입니다. 문제는 약간 높은 공이나,, 어깨 높이 공이 문제인데.. 그렇다고,, 팔꿈치를 완전히 펴고 하기도 그렇고.. 잠정적으...
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- 라켓면의 최하점은 어디// 허리바로 뒤// 스윙속도를 증가시키는 최초점..
- 저번에 한번 적었는데,, 좋은 그림도 있고해서,, 내용을 약간 보강해서 업했습니다.. ********** 그림은 라켓헤드의 스윙궤도를 그린 것입니다. 지면에서 가장 가까운 곳이 어디인지를 나타내어 주는 그림입니다. 보...
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- 컨트롤 되는 플랫서브..// 슬라이스성 플랫// 토스위치 10cm 앞..
- 아래의 내용은 정석이라고 하기에는 좀 어설픈 내용입니다만,, 컨트롤을 추가하기에는 좋은 서브방법이 될 수 있는 방법입니다. 아래 내용은 레슨 받을 때,, 코치샘으로부터 조언을 받으면서 배운 방법입니다. (단,, ...
