무릎 통증에 관한 고견 부탁합니다.
무릎 관절에 염증도 생기고 한마디로 너무 많이 써서 벌써 도가니가 닳았나 봅니다.
하고싶은 테니스를 못하게 될까봐 걱정입니다.
즐테를 하는 입장인데 자꾸만 걱정되네요
가끔 걸을때 조금씩 통증이 있다가 없다가 하는걸 보면 다 되었구나 싶은데
뭐 좋은 방법 없을까요
하고싶은 테니스를 못하게 될까봐 걱정입니다.
즐테를 하는 입장인데 자꾸만 걱정되네요
가끔 걸을때 조금씩 통증이 있다가 없다가 하는걸 보면 다 되었구나 싶은데
뭐 좋은 방법 없을까요
[엘보와 부상에 도움 되는 글]
| 번호 | 제목 |
|---|---|
| 공지 |
테니스엘보,다리경련(쥐),방아쇠수지증,무릎발목어깨부상등 테니스부상 원인과 치료
|
| 43 |
테니스 엘보의 치료 - 테이핑 치료 동영상 모음
|
| 42 |
엘보우 극복기; (부제: 엘보우와 라켓 텐션과의 관계)
4
|
| 41 |
테니스엘보우의 발생원인과 치료법(동영상)
5
|
| 40 | 엘보를 알면 회복이 보인다.(보호기 사용후기) 8 |
| 39 |
[모두보고하세요 강추 ]테니스 전 최고의 트레이닝
12
|
| 38 | 집에서 간단히 할 수 있는 트레이닝 6 |
| 37 | 엘보의 예방과 치료 6 |
| 36 | 테니스에 도움이 되는 웨이트트레이닝 6 |
| » | 무릎 통증에 관한 고견 부탁합니다. 5 |
| 34 | 저기 아는 사람은 대답좀... 3 |
| 33 | 살길이 이곳에 있었네요.... 7 |
| 32 | ELBOW 극복기 1 |
| 31 | 진정한 스트레칭 4 |
| 30 | [질문] 둘이서 할수 있는 트레이닝 없을까여? 2 |
| 29 | 손가락 - 손바닥 연결 부분의 통증은 저만 있는 건가요? 1 |