문서 (46)
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- 뭐든지.... 리턴을 한다! pusher...!! [1]
- 제가 이겨야 할 상대가... 엄청난 pusher 입니다... 그래도 찬스볼 받으면 엄청난 스피드와 파워가 담긴 위닝샷... 이것도 무섭지만...진짜 짜증날정도의 처리하기 까다로운 포핸드 슬라이스와...어떤 공이던지 모두 ...
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- 모래주머니 운동 효과와 방법
- 음.. 확실히 몸은 가벼워 집니다.. 제가 차봐서 알죠 ^-^;; 저는 납주머니를 주로..ㅡ_ㅡ;; 차는 버릇을 해두면 아주 좋죠.. 그런데 저는 귀찮아서 계속은 못하겠더라고요.. 처음 시작하시는것이라면.. 가벼운것 부터...
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- 테니스 호흡법...숨쉬기 [4]
- 공을 치는 순간 숨을 내쉬라고 하는데 숨을 내쉬면 왠지 집중이 잘 안되고 소리를 내자니 왠지 쪽팔리고... 근데 숨을 멈춘 상태에서 샷을 하다보면 랠리가 길어질 경우 힘든때가 있네요. 어떻게 해야 할까요?
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- 조언을 구합니다! [2]
- 안녕하십니까? 좋은자료에 항상 감사하고 있으며, 초보탈출을 위해 열심히 치고 있는데요. 몇가지 조언을 구하고자 합니다. 1) 베이스라인에서 서비스라인 안쪽에 떨어지는 약한 볼에 대한 대응 2) 수비형 로브 처리 ...
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- 실전 테니스에서의 전략과 전술 2 [7]
- 1, 자신의 역할을 염두에 두십시요 시합전 두사람간 에이스와 파트너로 역할을 정해야 합니다. 그리고 가능한 자신의 팀보다 조금더 강한 팀들과 연습경기를 통하여 두사람간 유기적인 포메이션을 만들도록 하여야 효...
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- 실전 테니스에서의 전략과 전술 1 [2]
- 이제 테니스의 시즌이 다가왔다. 테니스를 통한 여가선용과 건강증진에 또 하나의 별미가 시합출전이다 상대와 진검승부를 통한 자신의 실력을 검증 받을수 있고 승리를 통한 성취의 기쁨을 맛 볼수 있다 인지상정이...
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- 快_强_柔에 대한 소고 [5]
- 快_쾌_빠름, 强_강_강함, 柔_유_부드러움 상기 세가지를 취하고 싶은게 목표이지만 부상의 위험이 있어 사뭇 조심스럽다 사십 중반의 나이로 그간 테니스로 얻은 신체 곳곳의 부상 흔적들이 다시 꿈틀거리고 있어 그...
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- 테니스 시합에서는 꼭 이기고 싶은데.....
- 현재의 자신의 실력을 검증받기에 좋은 것은 시합이라는 말이 절대 공감합니다.
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- 테니스 훈련방법에 대해서.. [3]
- 글쎄요? 많은 글 좋은글들 잘 읽고 있고요..어쩜 글들을 잘쓰시는지.. 여러분들이 내마음에 닺는 내용들을 많이 올려 주셔서 하루도 이곳을 보지 않고는 마음이 편하지를 않답니다. 한가지 부탁드릴께 있어서 이렇게 ...
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- 실전 테니스(전위의 위치에서) [7]
- " 남이 장에 가니까 따라간다 " 는 옛말이 있습니다 남들이 파트너가 서브를 넣으면 다들 네트앞에 나와서 전위 위치에 서니까 나도 따라한다면 크게 발전이 없습니다 전위의 위치란...파트너간에 약속으로 상대 리턴...
