문서 (42)
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- 테니스 엘보우에 대한 모든것을 알아 봅시다! [1]
- 요즘 조코비치가 팔꿈치보호대를 하고 아파하는걸 보니... 탑클래스 선수도 엘보는 피할수 없구나... 생각이 듭니다. 오늘은 동호인 관심사인 '테니스 엘보우'에 대해서 정리할려고 합니다. 테니스 엘보우는 팔꿈치 ...
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- 테니스 그립을 쥐는 강도에 따른 여러가지 현상(스윙,엘보,라켓 스피드) [13]
- 그립을 쥐는 강도와 관련하여 여러가지 고려 사항들이 존재합니다. 따라서 상황과 조건들을 따지지 않고 그냥 느슨하게 잡는게 좋다고 말하는 일반론만으로는 뭔가 좀 부족해 보입니다. 몇 가지 고려해야할 사항들을 ...
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- 테니스 엘보의 치료 - 테이핑 치료 동영상 모음
- 안녕하세요? 저는 20대 후반의 테니스 초보 동호인입니다. 늘 전테교에서 많은 도움을 받고 있어서 간략하지만 엘보우로 고생하시는 분들께 저의 엘보우 경험담을 공유하고 싶어서 글을 남기게 되었습니다. 부제로 '...
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- 두서없이 근황을 전합니다. [12]
- "정말 미련하셨군요! 이렇게 밖엔 드릴 말씀이 없네요!" 그동안 수술만은 피해보라고 충고해주셨던 분에게 사고치고 나서 사후적으로 나 어떡하면 좋으냐고 울상짓는 아이처럼 의사의 MRI판독결과와 수술이 불가피한 ...
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- 새로운 테니스엘보(및 스포츠관련제부상)치료법 PRP(platelet-rich plasma) therapy [2]
- 제가 요즘 다니고 있는 통증클리닉병원 의사선생님한테 저같은 경우에도 이 치료를 받을 수 있겠느냐 여쭤봤더니 처음 듣는다면서 당신이 주말에 논문도 찾아보고 공부 좀 한 후에 얘기하자고 하시는데... 간단히 요...
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- [답변] 테니스... 라식수술 할 것이냐 말 것이냐 그것이 문제로다.
- 저도 테니스를 잘 쳐볼려고 라식수술 했거든요... 그런데 지금 많이 후회하고 있어요.. 40살에 했는데 6년지나서 노환이왔거든요... 하고나서 불퍼짐도 있었구요.. 암튼 저는 반대 함니다.. 현대의학으로 100년이상 ...
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- 테니스의 중급향상을 위하여 [1]
- 저는 이제 불혹의 나이에 접어 들면서 테니스에 대하여 조금씩 눈을 뜨게되어 실력향상이 더된 모든분들에게 감히 말씀을 드리고자 합니다. 최초로 테니스를 만나게 된것은 28세 정도일때 직장동료와 같이 3개월 레슨...
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- 테니스 시합중에 " 쥐" 가 안날려면 ? (원인,처치,예방법) [2]
- 1. 운동중에 발생하는 " 쥐" 란 무엇일까? 운동중에 발생하는 쥐란 운동근육에 나타나는 스스로 조절이 안되는 " 경련성 수축" 을 말합니다 운동중 근육은 수축하면서 길이가 짧아지고 다시 이완되면서 원래의 길이로...
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- 테니스엘보는 미세전류치료로 ...
- (microcurrent 치료법) 미세전류 치료란 무엇인가? 미세전류는 신경 및 근육 통증, 염증, 기타 건강 문제를 치료하기위한 극도로 낮은 수준의 전기 전류를 이용하여 새로운 치료방법 입니다. 신체의 각 조직은 자체 ...
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- 엘보 치료(경험담) [2]
- 저는 엘보에 걸린 동호인들은 보면 '왜 걸리지..어떻게 하면 오는거야?"하며 교만을 부렸었습니다. 사람이 겸손해야 되는데 본분을 지키지 못한 거지요. 저는 양손백핸드를 구사하기에 엘보와는 거리가 먼 것으로 여...
