문서 (439)
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- 테니스 포핸드에서 공의 궤적 다르게 만들기 - 3가지 팔로스루
- 테니스에서 포핸드는 50%이상을 차지하는 핵심 기술입니다. 포핸드를 완벽하게 구사할줄 안다는것은 이미 경기에서 비교 우위에 있다고 해도 과언이 아닙니다. 라켓 팔로스루( Follow Through)에 따른(라켓이 최종적...
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- 테니스 스트록에서 왼손만 잘 활용해도 실력 향상된다.
- 테니스 포핸드와 백핸드 스트록에서(오른손잡이 기준) 왼손의 활용은 매우 중요합니다. 입문한지 오래 되었는데도 스트록 에러가 많고 포핸드와 백핸드 전환이 늦는 경우에는 아래 동영상을 통해 왼손이 어떻게 활용...
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- 로저 페더러의 포핸드를 배우고 싶다면 - 라켓 ON TABLE
- 이스턴 그립을 사용하는 로저 페더러의 포핸드는 따라하기가 쉽지 않습니다, 자신감과 오랜 연습이 없으면 어설픈 이스턴 포핸드가 나오게 됩니다. 그 중에서도 가장 어려운 부분이 백스윙에서 스트레이트 암(팔을 펴...
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- 페더러의 발리가 보여주는 날카로움의 원천은?
- 페더러의 발리모습을 보면 칼로 단면을 자르는 모습을 보는것 같다. 이러한 날카로움의 원천은 발을 이용한... [공을 옆에 놓고 치기]가 핵심이다. 공이 몸의 중앙쪽에 있으면 발리의 날카로움은 크게 떨어진다. 포핸...
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- 테니스 포핸드 동영상(포핸드 레슨동영상 베스트5)
- 조코비치 포핸드 테니스에서 50% 이상을 차지하는 포핸드 스트로크를 배우는것은 아주 중요합니다. 현대 테니스 포핸드의 기술적 이론과 실전 레슨 동영상 베스트5를 통해 코트에서 승률 높은 테니스를 하시기 바랍니...
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- 테니스엘보,다리경련(쥐),방아쇠수지증,무릎발목어깨부상등 테니스부상 원인과 치료
- 테니스를 하게되면 각종 부상이 오게된다. 특히 엘보가 많고 나이가 들어감에 따라 무릎 관절부상이 상당하다. 잘못된 그립을 잡고 오래하다보면 새끼손가락과 두번째 손가락 부상등도 동반됩니다. 테니스라켓과 엘보...
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- 테니스백핸드 잘치는법 7가지(기초,조코비치.페더러 분석)
- 테니스 백핸드를 마스터하고 경기를 하게되면 매우 안정적인 풀레이를 할수 있습니다. 백핸드 드라이브와 슬라이스를 자유롭게 구사하면 포핸드로 돌아서서 치지 않아도 되는 등 체력적인 세이브와 함께 전략전술에서...
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- 테니스 발리 잘하는법 6가지
- 동호인 테니스는 복식이 대세다. 복식에서는 발리의 완성여부가 승패에 큰 영향을 미치고 있다. 발리를 잘하기 위한 아래에 소개하는 기초지식과 발리에 최적화된 움직임 만들기(포칭), 발리시 주의할 점 등을 이해하...
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- 테니스 포핸드스트로크 잘하는법 6가지..조코비치 포핸드 동영상
- 조코비치 포핸드 포핸드 스트로크를 잘하기 위해서는 라켓 손잡이 끝부분(butt cap)이 먼저 나와야 한다..네트쪽으로.. 이렇게하면 자연스럽게 라켓이 손목 뒤에 따라 오면서 안정적인 탑스핀을 만들수 있다. 여기에 ...
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- 복식 테니스에 효과적인 포핸드 슬라이스 샷 배우기
- 백핸드 슬라이스는 많이 사용하는 기술입니다. 그런데 포핸드 슬라이스는 좀 드물고 연습도 별로 하지 않는 경향이 있는것 같습니다. 언더스핀 서브를 넣는 방법과 유사..실제 경기에서..복식에서 포핸드 슬라이스는 ...
