문서 (17)
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- 발리기초 자가 확인방법 - 벽치기가 의외로 빠른 완성방법
- 벽치기 발리 한번만 시켜보면 기초가 어떤지를 금방 알 수 있습니다. 벽과 짧은 거리는 그만큼 빠른 반응을 요구합니다. 자세만으로 공을 벽에 리턴하는 것이지 어떤 동작을 하는 게 아니랍니다. 벽치기 발리의 고수...
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- 임팩트시 공을 볼 수 있느냐 = 발리 마스터가 되는 핵심
- 미국의 한 코치 왈.. 발리에서 자세를 잡거나 다양한 반사? 기술은 연습과 경험만 있으면 누구나 어느 레벨까지는 도달할 수 있다. 발리에서 가장 어려운 점은.. 상대방의 라켓면에 임팩트 되는 순간에 공을 볼 수 있...
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- 테니스에서 라켓 컨트롤과 속도 올리기 [18]
- 지난 수년간, 테니스 경기 스피드의 발전과 라켓 제조 기술의 발전과 함께, 엘리트 선수로 성공하기 위해서는 라켓 헤드의 가속에 대한 훈련이 성공을 위한 기초가 되었습니다. 라켓 헤드의 가속을 스트로크의 기초 ...
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- 테니스 스트록 완성하기(샷의 완성 -볼의 추적-Vision) [24]
- The Essentials of Shot Making: 1. Vision 기술, 스피드, 민첩성, 풋웍, 체력, 정신력, 그리고 시합에서의 전술은 테니스 실력을 가늠하는 중요한 요소들입니다. 그리고 모든 테니스 트레이닝 프로그램이 이런 요소...
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- 성공적인 테니스를 위한 기본 요소들 1 - 시야(vision)와 풋워크 [11]
- 준비자세, 그립, 백스윙, 임팩트, 팔로드로우…… 테니스를 배울 때 우리가 들어왔던 스트로크의 구성요소입니다. 그리고 테니스에서 중요한 요소들이지요. 그러나, 성공적인 테니스를 위한 진짜 기본 요소들은 무엇일...
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- 고수가 되는 길=이전폼과 기술로는 한계가 있다..탈출하라!! [1]
- 테니스에는, 다른 스포츠들과 비교했을 때, 분명하게 구분되는 선수층이 있습니다: 하나는 점진적으로 발전해서 상급자라고 인정되는 수준까지 도달하는 그룹이고, 다른하나는 기본적인 기술을 익힌 후에 특정한 수준...
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- 포핸드 발리의 핵심
- #포핸드 발리 우리 동호인들은 단식보다 복식을 많이 하기 때문에 안정적인 리턴 후 네트 플래이가 아주 중요합니다. 리턴시엔 최대한 실수를 줄여주고 네트 플래이시엔 깊숙한 발리가 이루어진다면 복식의 승리는 우...
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- 테니스에서 발리에 약점을 보일때의 체크 포인트 몇가지 [7]
- 동호인 복식에서... 스트록에서 얻는 점수에 비해 발리(네트 풀레이)에서 에러가 많고 득점력이 떨어 지면서 자신이 없을때 ..꼭 필요한 체크 포인트 5가지 발리가 잘 안되는 경우는 라켓 헤드의 면을 잘 만들어 주지...
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- 발리 향상을 위한 체크 포인트 [12]
- 발리 향상을 위한 네가지 체크 포인트 발리 때문에 한번쯤 스트레스 받아보지 않은 사람은 드물겁니다. 특히 동호인 테니스는 복식 위주이기 때문에 발리의 중요성이 더욱 크지요. 발리를 잘하면 복식이 즐겁습니다. ...
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tenniseye | 2017-01-02 11:05 | 조회 수 10361
