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테니스도 반복 훈련이 중요하다.
테니스도 반복훈련이 중요하다. 테니스는 반복적인 훈련이 꼭 필요한 운동이다. 운동신경이 뛰어난 사람들이 테니스를 할 때 빠르게 적응하여 고수가 될 수도 있다. 그렇지만 운동신경만으로 모든 것이 해결이 잘 되지 않는 것이 테니스라는 특수성 때문이다. ... -
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최상의 컨디션을 유지하는 비법
우리가 게임을 하다보면 아주 볼이 잘 맞는 날이 있다. 그냥 아무렇게나 강하게 치는데 그 볼이 전부 아웃되지 않고 코스로 들어가는 날이 있다. 서브도 자신이 원하는 곳으로 만족스럽게 잘 들어간다....한 마디로 펄펄 날고 있고 최상의 컨디션이다. 그러나 ... -
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데드존으로 볼을 보내면 유리하다.
데드존으로 볼을 보내면 유리하다. 데드존이란 볼을 받기 어려운 지역, 즉 위험 지역이다. 이 위치로 볼을 보내는 연습을 많이 해야 한다. 사실, 상대가 발리로 들어와 있으면 칠 곳이 없다. 빈틈이 없이 보내는 볼을 전부 받아낸다면 어떻게 해 볼 도리가 없... -
테린이 탈출하기 - 테니스 단식과 복식의 차이점
단식과 복식의 차이는 무엇인가? 단식은 코스를 주로 보고 볼을 치며 복식은 주로 높낮이를컨트롤 할 수 있어야 한다. 단식에서는 다음 볼을 예측하여 코스를 먼저 생각을 한다. 복식은 우선 상대 전위에게 포치당하지 않도록 하기 위해 리턴을 낮게 하거나 로... -
테니스에서 자신의 타격 존은 27%뿐이다.
우리가 레슨을 할 때 코치가 던져주는 볼을 잘 친다. 그 볼은 초보자도 치기 쉽게 바로 앞에 던져 주기 때문이다. 그리고 볼의 강도는 그렇게 세지 않게 던져 준다. 실제 게임에서는 살아 있는 볼이라면 레슨 볼은 죽은 볼이다. 레슨자가 레슨할 때 그렇게 잘 ... -
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테니스의 플레이 패턴
테니스의 플레이 패턴 테니스의 포인트는 연속적인 샷에 의해서 만들어진다. 샷을 연속적으로 반복했을 때 일련의 플레이 패턴을 가진 게임이 형성되게 된다. 이러한 패턴을 잘 알기 위하여 다음 사항을 검토해 본다. 1. 테니스는 에러 게임이다. 테니스 경기... -
수비와 공격의 함수관계!
어떤 경우에 수비를 해야 하고 어떤 경우에 공격을 해야 하는지에 대하여 우리 동호인들은 잘 모른다. 대충 수비와 공격을 하게 된다. 수비를 해야 할 순간에 공격을 하다가 에러를 범할 수도 있고 공격을 해야 할 찬스에서 머뭇거리다가 수비를 해서 얻어맞는... -
확률 테니스!
경기 상황에서 성공률이 가장 높은 타구법이나 작전을 구사하고 확률이 낮은 강타나 자포자기식의 타구를 지양하여 합리적으로 경기를 운영하는 경기 방식을 확률 테니스라고 한다. 효율적인 경기 운영을 위한 확률 테니스를 세 가지 원리로 간략하게 요약하면...