문서 (870)
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- 서브 - 실전 테니스 [6]
- 복식에 4가지 포지션중 서브 리턴의 포지션은 " 가장 어려운 포지션이나 가장 많은 변화를 불러 일으킬수 있어서 아주 흥미로운 위치 입니다" 핵심은 변화를 일으켜서 흥미로운 자리입니다 비록 강한 서브가 나에게 ...
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- 테니스 아마추어 동호인 실전 테니스 [12]
- 테니스는 변화무상하며 지금부터 기술할 내용이 너무 방대하기에 1/2/3으로 세분화하며 시간이 나는데로 업데이트 시키겠습니다 NTRP등급 3.5~ 4.0단계입니다. 일반적으로 정도의 차이는 있으나 5년정도는 치셔야 한...
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- 초급 테니스 ..어떻게 하면 시합에서 이길수 있을까 ???? [10]
- 참으로 테니스를 즐기기에 좋은 날씨이다. 일년에 봄,가을로 두달씩이니 오늘같은 날씨는 테니스를 즐기고픈 마음에 조바심이 날 것입니다 또한 봄,가을로 많이 개최되는 테니스 대회에 참가하여 나의 테니스 실력을 ...
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- 아껴 쓰십시요!!!!!!! [10]
- 이 글은 다른 사이트에 비슷한 내용이 없는 한 개인의 주관적인 서술임을 먼저 밝히며 초급단계에서 한번쯤은 읽으시고 도움이 된다면 취할 것만 취하십시요 나비처럼 날아서 벌처럼 쏘는 세기의 복서 ""무하마드 알...
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- 레슨전 5분의 준비운동 [27]
- 레슨은 아침보다는 저녁에 받는 것이 좋다고들 합니다. 아침에 레슨을 받는 경우는 레슨시간에 맞춰 일어나기때문에, 코트에 가자마자 바로 레슨으로 들어가는 경우가 많습니다. 반면 저녁에 레슨을 받게 되면, 출퇴...
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- 코치샘의 부드러운 발리 [2]
- 파트너가 레슨을 받는 것을 가끔 구경하곤 하는데, 요즘은 파트너가 스트로크를 하면, 코치샘이 서비스라인 위치에서 발리로 리턴을 해 줍니다. 파트너가 스트로크에서 실수를 할 때까지 발리로 대어줍니다. 코치샘이...
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- 테니스 잔발.. 4스텝이상(2스텝 = 한 박자) = 2박자이상
- 레슨을 받아보면,..코치샘들이 항상 하는 얘기중에 하나가 잔발~ 잔발~ 입니다. 베이스라인의 좌우로 오는 공의 경우에는 보통은 2발이나 3발스텝으로 자릴 잡고 스윙을 합니다. 이런 스텝은 잔발(small footwork)이...
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- 타점 높이는 바운드전 공의 궤도로 예측되야
- 벽치기나 난타를 하게 되면, 일반적으로는 공을 계속 넘기는데만 집중을 하게 됩니다. 10분만 지나도, 집중력이 약간 떨어져서 이런 현상이 두드러집니다. 포핸드로 공을 두텁게 치는 감각을 알고 있는 수준이라면, ...
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- 어깨에 힘 빼!! no .. 하체로 스윙~ yes [11]
- 레슨 7개월 된 분이랑 한달가량 난타를 친 적이 있는데,..나이가 드신 코치샘에게 배워서 그런지 이스턴그립으로 플랫성 포핸드를 하더군요. 공의 궤도를 보면,..네트를 살짝 넘어서 서비스라인 전후에서 바운드가 됩...
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- 길고-짧은 공에 대한 연습드릴.. [1]
- 테니스를 배우다보면, 초반기에는 좌우로 오는 공에 자리를 잡고 치는 것에 어려움을 느낍니다. 하지만, 구력이 서서히 붙으면서 이것에는 어느 정도 익숙해집니다. 두번째 부딪히는 것이 긴 공과 짧은 공(타점이 베...
