문서 (72)
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- 프로의 포핸드 - 핵심은 스윙 스피드 높이기 [33]
- 안녕하세요? 현대 테니스 이론은 엄청나게 발달이 되었습니다. 수십년을 연습해야 배우기 힘든 프로 선수들의 스트로크를 비디오로 분석을 할 수가 있기때문이 아닐까 생각이 됩니다. 사람의 눈으로 볼 수 있는것은 ...
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- 테니스 엘보우 원인과 예방 방법(방지팁) [3]
- 테니스 엘보가 걸리는 원인을 보면..4가지 정도로 압축됩니다. 1.준비동작의 불충분 제가 전에도 말씀들인바와 같이 코트에 들어가기전에 최소 10분이상의 신체각부위의 놀림이 중요합니다. 온몸이 열 날수있게 각부...
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- [고급] 프로 포핸드 - 스윙스피드 높이기 [34]
- 안녕하세요? 현대 테니스 이론은 엄청나게 발달이 되었습니다. 수십년을 연습해야 배우기 힘든 프로 선수들의 스트로크를 비디오로 분석을 할 수가 있기때문이 아닐까 생각이 됩니다. 사람의 눈으로 볼 수 있는것은 ...
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- 일상속에서 할 수 있는 자신만의 테니스 연습 비법을 수집합니다... [2]
- 요즈음 발리레슨중인데요.. 잘 되어 가고 있습니다. 그런데 문제는 스트록 입니다. 특히 포핸드 스트록 이것은 하루 하루가 매일느낌이 틀려지더라구요.. 제가 매일같이 스윙연습을 따로 할 수 있는 형편도 아니고 요...
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- 일상속에서 할 수 있는 자신만의 테니스 연습 비법을 수집합니다... [7]
- 요즈음 발리레슨중인데요.. 잘 되어 가고 있습니다. 그런데 문제는 스트록 입니다. 특히 포핸드 스트록 이것은 하루 하루가 매일 느낌이 틀려지더라구요.. 제가 매일같이 스윙연습을 따로 할 수 있는 형편도 아니고 ...
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- 엘보예방 백핸드스윙법에 관한 질문 [6]
- 처음 테니스 시작후 엘보에 걸려 지금껏 고생하다 요즘 차차 나아지고있습니다... 물론 웨이트 트레이닝으로 팔 근력을 키워야 겠지만 잘못된 스윙동작으로 엘보에 걸리는 경우가 많은것 같아서 드리는 질문입니다......
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- 백핸드를 드라이브로 치면 엘보에 걸리기 쉽나요? [9]
- 안녕하세요 저는 백핸드를 슬라이스는 처음부터 배우지를 않고 드라이브를 배워 백은 드라이브만 치고 있습니다 그런데 요즘은 걱정이 됩니다 이렇게 드라이브로 세게 치다가 보면 엘보가 와서 공을 못 치면 어떻게 ...
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- 컨티넨탈 그립으로 백핸드 치기 [5]
- 고수님들 질문 있습니다. 난타 칠 때에는 백핸드 이스턴(세미 웨스턴?) 그립으로 플랫이나 드라이브를 구사할 수 있는데, 게임에서는 안정성이 떨어져서 사용하기가 꺼려지더라고요. 게임에서는 백핸드 슬라이스를 사...
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- 서브연습중인데..어깨가 많이 아픈이유를.. [30]
- 테니스 구력은 몇 년 됐는데..서브를 이제서야 제대로 배우려고 합니다...서브를 연습하고 나서 어깨가 많이 아픈데... 왜 그런지...엘보우가 온 건 아닌지...그리고 어깨가 아프면 서브 연습을 중단해야 하는지..테...
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- 아..오래만에..서브랑..벽치기연습좀 했는데.. [1]
- 바쁘고..같이 치는 친구도..아퍼서 쉬고...하는 바람에.. 거의 열흘만에...혼자 벽치기 하러 갔네요..저번주는 몸살떔에 ㅜ.ㅠ 오늘..신난다고..^^;; 혼자 서브 연습을 좀 무리하게 했더니...헐.. 이런..근육통이.......
