문서 (18)
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- 엘보나 손목,팔이 아프신분들에게..... [4]
- 엘보나 손목이나 팔이 아프신분들은 테크니화이버의 X-ONE 거트를 사용해보세요. 저도 요새 손목이 아퍼서 고생좀 하고 있었는데 X-ONE거트를 사용하면서 전혀 손목아픔을 모르겠네요. 2008년 독일 매거진에서 1.25mm...
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- 테니스 라켓 무게와 엘보의 연관성 [13]
- 테니스를 즐기기에 너무 좋은 계절이죠^^ 거창한 내용은 아니고 저의 라켓 무게(300g->280g)변경 경험담입니다. 저의 테니스 경력은 23년 정도입니다. 나이는 마흔하나에 키는 170 몸무게는 59입니다...그립은 풀웨스...
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- 텐션 2파운드 올린게 엘보에 영향을 줄 수 있나요? [9]
- 지금 엘보가 와서 고생중인데, 백발리를 무리하게 연습하다가 약간의 통증이 왔는데 바로 쉬었어야했는데 운동해버려서 엘보랑 근육통이랑 제대로 왔어요. 근데 그 시점에 텐션을 46/44 (자동) 에서 48/46으로 올리고...
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- 테니스 엘보에 손가락 저림 증상도 있을 수 있나요? [7]
- 안녕하세요? 회원님들, 40대 중반의 나이로 약 1년 전부터 테니스를 치기 시작했고, 오른손 잡이에 양손 백핸드로 배우기 시작하였습니다. 최근 1-2달전부터 왼쪽 가장작은 마지막손가락 부위가 지속적으로 저리는 증...
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- 테니스 엘보 자가 진단법이 궁금합니다. [3]
- 팔쿰치 쪽이 통증보다는 약간 신경쓰이는 정도의 거슬림 이랄까... 정확히는 팔쿰치 안쪽이 아닌 바깥쪽에서도 외측이 그렇습니다..아직까지 인터넷상에서 얘기하는 엘보 증상 진단 (물건을 들거나,,손가락 움직이거...
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- 엘보초기.. [10]
- 테니스 엘보 초기라고 합니다. 요즘 이제 막 백핸드 잘들어가구 발리 잘 맞고 포핸드 잘 되고 .... 서브만 하면 되겠다 싶더니 ㅡㅜ 아이구야~~~ 일단 포핸드 레슨만 계속 받고 있는데요 혹시 금방날수 있는 방법 없...
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- 엘보의 치료 - 테니스 엘보 경험담 [2]
- 레슨 받은지도 2년이 넘었습니다.....첨엔 이렇게 오래동안 레슨을 받을 거라고는 상상도 못했습니다.. 참 열심히 했는데.....아직 초보딱지도 못뗐습니다....코치님 말대로 정말 오년은 배워야 칠만하겠습니다.. ㅠ...
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- 라켓엘보 문제 [3]
- 안녕하세요? 테니스를 10년이상 치고있는 매니아입니다. 라켓의 대하여 문의사항이 있어 이렇게 글을 올리게 되었습니다. 예전에는 윌슨라켓으로 무리를 해도 엘보라는것을 모르고 사용을 했는데 라켓을 헤드 플렉스 ...