문서 (291)
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- 테니스가 다른 운동보다 좋은 이유 [9]
- 첫째, 테니스는 가장 공격 본능에 충실한 스포츠입니다. 골프나 볼링, 양궁 등과 같은 스포츠를 제외하고 직접 몸을 부딪치면서 하는 경기나 네트를 사이에 두고 하는 경기는 모두 공격을 위주로 하지만, 특히 테니스...
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- 스트링 텐션이 약해지면 바로 교체하라. [2]
- 스트링 텐션이 약해지면 바로 교체하라. 오늘은 초여름 날씨처럼 무덥고 습기도 많은 것 같다. 올 겨울은 무척이나 추웠고 비와 눈도 많이 왔다. 이제는 날씨가 많이 따뜻해지고 반바지와 반소매를 입고 테니스를 해...
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- 자신의 리듬대로 게임을 하라. [3]
- 자신의 리듬대로 게임을 하라. 대회에 출전하여 게임을 할 때 긴장을 풀고 정신을 똑바로 차리고 게임을 해야 한다. 어깨, 손목의 힘을 빼고 몸 전체를 이완시키는 것이 중요하다. 준비하기 전에 라켓에서 오른손을 ...
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- 테니스가 다른 스포츠 보다 좋다. [2]
- 테니스가 다른 스포츠 보다 좋다. 첫째, 테니스는 가장 공격 본능에 충실한 스포츠이다. 골프나 볼링, 양궁 등과 같은 스포츠를 제외하고 직접 몸을 부딪치면서 하는 경기나 네트를 사이에 두고 하는 경기는 모두 공...
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- 좋은 게임에서는 패턴을 바꾸지 않는다.
- 좋은 게임에서는 패턴을 바꾸지 않는다. 게임이 잘 풀리고 있고 계속적으로 포인트를 얻고 있는 상황에서는 자신의 플레이 패턴을 바꾸지 않는 것이 좋다. 리드를 하고 있는 게임에서 흐름을 바꾸지 않는 것이 기본이...
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- 좋은 볼을 치기 위해 텐션을 조절하라. [6]
- 좋은 볼을 치기 위해 텐션을 조절하라. 라켓을 새롭게 바꾸고 난 후 볼이 제대로 잘 맞지 않는 경우가 있다.강한 파워를 내고 싶은데 볼에 강한 힘이 실리지 않는다. 컨트롤 볼을 치고 싶은데 마음대로 잘 안 된다. ...
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- 집중력 강화법
- 집중력 강화법 테니스 경기에서 우리는 집중력에 관한 문제를 놓고 많은 얘기들을 한다. 테니스 경기는 그 특징상 전체 경기 시간의 약 1/3이 실질적인 플레이 타임이고, 2/3는 플레이를 준비하는 시간이다 그러므로 ...
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- 테니스의 심리 전략
- 테니스의 심리 전략 스포츠 경기에서 승리를 맛보기 위해서는 "마음, 기술, 몸"의 조화가 절대적으로 필요하다고 할 수 있다. 매일의 연습 속에서 기술의 향상과 단련된 신체를 만들어 감으로써 훈련을 쌓아 올려 가...
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- 전과 달라진 테니스에 대한 생각 [5]
- 오랜만이라 글쓰기가 멋적다. 사람이 용렬(용맹하다는 좋은 뜻 말고 변변치 못하다는 나쁜 뜻)하다보니 이제사 내가 그동안 삐뚜름한 생각을 갖고 있었다는 걸 깨닫는가보다. 선수가 아닌 동호인에게(선수에게조차) ...
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- 착착 접으면 [3]
- 오늘 어디 용하다는 데가 있어 새벽같이 침 맞으러 갔다가 레슨 안늦으려면 집에 들를 시간이 없을 것같아 운동복차림에 라켓가방을 메고 버스정거장에 서있었다. 이 시각에 지하철이 다닐까싶기도 했고 차가 많지않...
