문서 (180)
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- 엘보우가 오래 되자 의사셈이 주사를 맞으라고 권하시는데 [7]
- 엘보와 함께 테니스 한 지가 거의 4개월이 되어가나 봅니다. 정형외과 , 한의원 , 다시 정형외과에서 물리치료와 약물치료를 병행했습니다만 1~2주쯤 쉬다가 다시 라켓잡고 했더니 며칠전 병원에서 의사셈이 주사를 ...
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- [re] 엘보우가 오래 되자 의사셈이 주사를 맞으라고 권하시는데
- 위에분들정말고맙습니다.물론 질문해주신 분도 고맙구요 저는6학년이고전에동메달을땄다는충남천안일봉초에다닙니다 7월16일월요일부터 테니스를했어요.그리고 그전에는 정구를했고요.. 정구를할때는 못느꼈는데 월요...
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- 엘보우가 많이 좋아졌습니다 [2]
- 일단, 교장샘과 주엽님 감사합니다 엘보우를 무서운 악마 처럼 생각했는데;; 의외로 별거 아니군요(물론 휴식과 근력운동 없이는 여전히 무서운 악마^^;) 공을 치더라도 무리안가게 치고 근력운동을 열심히하니 통증...
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- 엘보우가..온거같습니다;; [5]
- 음 엘보우가 온거같습니다 수요일인가?에 있던 일인데 만원지하철에서 오른쪽 팔을 접은채로 라켓을 들고있다가 지하철에서 내린후 오른팔을 내리는 순간/.. 으갹! 그날에 테니스수업이 있어서 치다보니 테니스 칠땐 ...
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- 엘보때문에 고생... [2]
- 엘보에 이상이 온지는 2개월 됏습니다. 미세하게 아파서 계속 테니스를 쳤지요 그런데 지금 무지 고생하고 있습니다. 너무 아파서 주사도 맞았습니다. 효과가 별로 없더라구요 지금은 쉬고 있구 그렇게 아픈상태에서 ...
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- 엘보예방 백핸드스윙법에 관한 질문 [6]
- 처음 테니스 시작후 엘보에 걸려 지금껏 고생하다 요즘 차차 나아지고있습니다... 물론 웨이트 트레이닝으로 팔 근력을 키워야 겠지만 잘못된 스윙동작으로 엘보에 걸리는 경우가 많은것 같아서 드리는 질문입니다......
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- 엘보가 왔다가 ......가고있읍니다 [5]
- 두달전부터 엘보란늠이 왓었는데 조금 아푸길래 열심히 치믄 엘보도 더망가겟지 하구 무리를 했더니 얼마전부터는 밥두 못먹을정도가 되뿐네요..... 빙원댕기믄서 주사맞고 약받아묵고 치료를 한다구 했는데 나아지기...
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- 엘보중 근력운동에 대하여... [3]
- 테니스의 파워를 키우기 위해,그리고 엘보방지를 위해 많은 분들이 웨이트 트레이닝이나 팔꿉혀펴기등으로 근력을 키우시라고 하시는데 엘보중에는 어떻게 해야 합니까. 엘보중에도 근력운동을 꾸준히 해야하나요 쉬...
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- 테니스 엘보우와 라켓 - 경험으로 본 엘보와 라켓 무게 [9]
- 엘보 관련 라켓 얘기를 하려면 아무래도 메이커와 모델명이 나올 수 밖에 없고 혹시라도 관련되신 분들이 있다면 원치 않는 메세지를 전달하는 결과를 초래할 수 도 있으니 이를 아니 걱정할 수 없는 노릇이지만... ...
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- 테니스 엘보링에 관한 여러분들의 의견을 듣고 싶습니다~ [6]
- 안녕하세요~ 저는 보통 라켓에 엘보링(원래..명칭을 알았는데..기억이 안나네요....^^) 을 사용하지 않고...공을 치는 편인데요... 엘보링을 꼽고 치면..좀 둔탁한 느낌이 싫더라구요..공이 라켓 어느 부위에 맞았는...
