문서 (180)
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- 엘보부상에 대해서.물어볼꼐있어요 [2]
- 안녕하세요...저는 부산에 살며 테니스를 좋아하는동호인입니다.. 다름이.아니라...테니스를 마음껏치면서 운동을 해왔는데요...얼마전에..라켓에 텐션을 조절못해서...너무 높게 거트를 매었습니다.....너무 공이 안...
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- 엘보우 방지법을 알고싶어요..[답변]
- 테니스 레슨 혹은 실제로 공을 치기 전에 준비 운동을 하시는지.. 웜업은 일단.. 허공에 스윙연습을 포핸드 백핸드 오버해드를 슬슬 연습하시고.. 손목운동 발목운동 해주시고요.. 처음 최소 5분은 서비스 라인에서 ...
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- 엘보중 근력운동에 대하여... [3]
- 테니스의 파워를 키우기 위해,그리고 엘보방지를 위해 많은 분들이 웨이트 트레이닝이나 팔꿉혀펴기등으로 근력을 키우시라고 하시는데 엘보중에는 어떻게 해야 합니까. 엘보중에도 근력운동을 꾸준히 해야하나요 쉬...
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- 테니스엘보우와 나의 라켓 편력 [8]
- 우선은 글쓰기가 여러가지로 망설여진다는 것을 말씀드리지 않을 수 없습니다. 저보다도 훨씬 훌륭한 테니스 실력과 사랑으로 이곳을 만들어 나가고 계신 분들이 많이 있음을 알기에 주제 넘게 아는체 하는 것처럼 들...
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- 테니스 엘보는 어째서 걸리는 거죠? [1]
- 감사하게도 초보 때 가끔식 약간 아팠던것 빼고는 테니스를 즐기면서 테니스 엘보우로 고통 당했던 적은 없었던것 같네요. 특히나 맘먹은대로 강타를 주고 받을 정도가 된 이후에는 하루에 4시간 5시간 쳐도 아팠던 ...
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- 테니스 엘보란?? [5]
- 의학 용어로 테니스 엘보는 상완골의 외측 상과염(lateral epicondylitis)이라고 한다. (참고로 내측 상과염은 골프 엘보라고 한다.) 상완골은 팔의 뼈중에 위쪽의 뼈를 말한다. 상완골의 끝(팔꿈치)부분은 둥그런 두...
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- 프로케넥스 p3 판매 10만원
- head 108 in 무게 : 285g 길이 : 27.5 스트링 패턴 16*19 스트링 텐션 49 사용기간 2달정도 입니다. 엘보가 염려되어 샀으나 별로 치지 않아서 내놓습니다. 10만원 010 5872 2234 김영채
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- wilson k blade tour 2자루, prince o3 speedport tour 2자루 팝니다.
- wilson k blade tour 2자루, prince o3 speedport tour 2자루 팝니다. wilson k blade tour 2자루 팝니다. 무게는 언스트링324g이고요. 검색해보시면 다들 아실껍니다. 빵크기는 93이고요. 생활기스 있고요. 사용은 1...
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- Babolat Xtra Sweetspot Tenis 라켓 2자루 팝니다 [1]
- 얼마전에 구입했구요! 한자루는 시타하느라 하루 사용했구요 한자루는 그립의 비닐도 벗기지 않했습니다, 라케무게 265g 아마 줄메고 290g 정도 될듯 싶네요, 헤드사이즈 102, 바란스는 헤드쪽이 무겁습니다, 제가 엘...
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- 라켓정리
- 라켓내놓습니다 헤드Fx시리즈 쓰다가 힘에부쳐 바꾸려니 그놈의 엘보땜시 바블랏 XS-105(265g) 구입해서 2번사용 120,000원 윌슨 K-Zen110(270g) 상태B급 : 80,000원 전화 010-7711-5157 사진은 올릴줄 몰라서--
