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공지 테린이 탈출하기 - 버트 캡(BUTT CAP)만 활용해도 이미 중수 레벨 (ntrp3.0) file
공지 테린이 탈출하기 - 테니스에서 이 스텝(step)만 알아도 수비력 50% 증가한다. file
공지 테린이 탈출하기 - 테니스 양손 백핸드(투핸드백핸드) 완전정복 핵심 몇가지 file
공지 테린이 탈출하기 - 테니스 입문가이드 및 운동효과..테니스 기초 이론과 기술 file
공지 테린이 탈출하기..테니스가 쉽다고요??..어려운 운동입니다.(테니스가 어려운 이유와 첫 레슨의 중요성) 21 file
공지 테니스 그립..이스턴 그립에서 웨스턴 그립.. 하이브리드 그립 file
74 웨스턴 그립(테니스 포핸드)의 이해와 동영상 file
73 최강 테니스 복식 팀은 어떻게 만들어지나? - 복식 전략전술 file
72 양손 백핸드(투핸드백핸드)의 기초부터 완성까지 3 file
71 [테니스 고정관념 깨기] 체중이동 NO file
70 테니스를 잘한다 .. 못한다의 기준(스트로크) 2
69 테니스에서 겨드랑이 간격의 차이가 만드는 타점과 공 파워의 변화 file
68 테니스 스트링 텐션이 낮으면 스트링 베드에 머무는 시간이 길다. file
67 백핸드에서의 파워있는 샷을 결정하는 핵심 - 양발의 간격 file
66 테니스 복식 전략 - 포지션별 역할 들여다 보기 file
65 동호인 테니스 대회에 나가기 전 ..더 좋은 게임을 할 수 있는 5가지 팁 file
64 테니스 동체시력 중요점 하나 및 동체시력 테스트 file
63 테니스 전략전술..포쪽 구석으로 오는 공에 대한 스텝 file
62 팔존과 어깨존...테니스 스트로크에서 어깨가 미치는 영향 1 file
61 테니스 경기 승률이 갑자기 높아진 경우..연결구가 많아졌다. file
60 테니스 상급자가 되기위한 필수코스 - 원핸드 백핸드 정복 file
59 테니스에서 내전이란 - 서브 와 회내작용 file
58 테니스에서 고비중 하나를 넘는 방법 첫 단계는? 1 file
57 테니스 포핸드 탑스핀 스트로크의 임팩트시에 라켓면 최적합 위치 file
56 테니스 동호인...중수와 상수의 결정적인 차이 3가지.. 스탭 + 눈 + 예측력 1 file
55 테니스 스플릿 스텝...중력을 이용한 스텝법 file
54 테니스에서 발리를 발전시키는 기본 드릴(연습방법) file
53 테니스 서브를 잘하기 위한 4가지 요소와 스윗 스팟 file
52 페더러의 기술 - 발을 놓는 방법 file
51 테니스 복식에서 발리를 무너뜨리는 진리 샷 - 다운더 미들 file
50 포핸드에서 라켓의 가속력을 만드는 또 하나의 요소 - 반대편 팔의 형태 file
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