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번호 제목
공지 테린이 탈출하기 - 버트 캡(BUTT CAP)만 활용해도 이미 중수 레벨 (ntrp3.0) file
공지 테린이 탈출하기 - 테니스에서 이 스텝(step)만 알아도 수비력 50% 증가한다. file
공지 테린이 탈출하기 - 테니스 양손 백핸드(투핸드백핸드) 완전정복 핵심 몇가지 file
공지 테린이 탈출하기 - 테니스 입문가이드 및 운동효과..테니스 기초 이론과 기술 file
공지 테린이 탈출하기..테니스가 쉽다고요??..어려운 운동입니다.(테니스가 어려운 이유와 첫 레슨의 중요성) 21 file
공지 테니스 그립..이스턴 그립에서 웨스턴 그립.. 하이브리드 그립 file
124 3구는 연결구.. 그 후는 마음대로..(강타를 하던 말던..) file
123 [번역]백핸드 슬라이스 분석 [페더러 버전] 19 file
122 [테니스 고정관념 깨기] 체중이동 NO file
121 강력한 테니스 서브 만들기의 핵심은 팔굽치 구부리기 file
120 강력한 포핸드..알고 보면 간단합니다. file
119 고수가 되는 길=이전폼과 기술로는 한계가 있다..탈출하라!! 1 file
118 공을 연타로 잘 넘기는 상대에게 지지 않는 방법들 - 단식에서 유용한 전략들 file
117 낮은 텐션으로 줄매기에 도전해보세요^^ 16 file
116 다관절 포핸드의 이해와 활용 - 높은 라켓 속도와 스윙 스피드 file
115 단식 테니스에서 유용한 와이드 볼 리턴 방법 - 나달 방식 file
114 단식에서 포핸드 스트록으로만 풀레이 해보기 - 단식 고수가 되기위한 필수 코스 file
113 도미니크 팀의 포핸드는 어떻게 최고의 무기가 되었을까 file
112 동영상으로 배우는 복식 테니스 핵심 사항들 file
111 동호인 복식 테니스에서 승리 공식 5가지 file
110 동호인 테니스 대회에 나가기 전 ..더 좋은 게임을 할 수 있는 5가지 팁 file
109 동호인들에게 스플릿 스텝이 어렵게 느껴지는 원인 3가지 file
108 듀스에서 게임을 지켜내기 위한 조건들 file
107 땅꼬마 슈와르츠만은 어떻게 정상급 선수가 되었을까? file
106 머리의 위치와 동체시력,,볼의 예측 능력 file
105 문제는 볼 높이다 file
104 백핸드 슬라이스의 핵심 - 페더러 히팅존 분석 file
103 백핸드는 포핸드 그립으로 잡고서 치는 것 1 file
102 백핸드에서의 파워있는 샷을 결정하는 핵심 - 양발의 간격 file
101 복식 테니스에서 좌우코너로 스트로크할 때 목표점 file
100 복식에서 전위를 이기는 전술중 하나..다운더 미들샷이 좋은 3가지 이유 file
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