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번호 제목
공지 테린이 탈출하기 - 버트 캡(BUTT CAP)만 활용해도 이미 중수 레벨 (ntrp3.0) file
공지 테린이 탈출하기 - 테니스에서 이 스텝(step)만 알아도 수비력 50% 증가한다. file
공지 테린이 탈출하기 - 테니스 양손 백핸드(투핸드백핸드) 완전정복 핵심 몇가지 file
공지 테린이 탈출하기 - 테니스 입문가이드 및 운동효과..테니스 기초 이론과 기술 file
공지 테린이 탈출하기..테니스가 쉽다고요??..어려운 운동입니다.(테니스가 어려운 이유와 첫 레슨의 중요성) 21 file
공지 테니스 그립..이스턴 그립에서 웨스턴 그립.. 하이브리드 그립 file
24 크로스,역크로스 각이 잘 안날때 - 가상의 코트 만들고 연습 file
23 서브 리턴시 리시브가 서 있어야 할 위치..각도? file
22 테니스에서 이상적인 탑스핀의 궤도 file
21 테니스 포핸드 탑스핀 스트로크의 임팩트시에 라켓면 최적합 위치 file
20 스트로크시에 약간 짧은 공이 올 때 에러 줄이기 file
19 복식 테니스에서 좌우코너로 스트로크할 때 목표점 file
18 팔존과 어깨존...테니스 스트로크에서 어깨가 미치는 영향 1 file
17 [번역]백핸드 슬라이스 분석 [페더러 버전] 19 file
16 테니스 단식에서...긴 연결구에 상대가 수비위주로만 할 때 file
15 테니스에서 공을 좀 더 빠르게 보는 눈은 어디 - 도미넌트 아이의 활용 2 file
14 단식 테니스에서 유용한 와이드 볼 리턴 방법 - 나달 방식 file
13 테니스 축(밸런스)에서 안정적인 체중이동이 왜 중요할까?? file
12 테니스 경기 승률이 갑자기 높아진 경우..연결구가 많아졌다. file
11 테니스 호흡법.. 쓸데없는 힘이 안 들어가고 유연하게 빠른 스윙 file
10 3구는 연결구.. 그 후는 마음대로..(강타를 하던 말던..) file
9 테니스를 잘한다 .. 못한다의 기준(스트로크) 2
8 테니스 전략전술..포쪽 구석으로 오는 공에 대한 스텝 file
7 테니스에서 핵심 3가지는? 11 file
6 테니스에 있어서...테이크 백과 샷의 관계 7 file
5 원핸드 백핸드 18 file
4 테니스에 필요한 스텝의 종류 14 file
3 양손 백핸드(투핸드백핸드)의 기초부터 완성까지 3 file
2 테니스 라켓 스펙에서 스티프니스(Stiffness)..강성이란? 1 file
1 서브 앤드 발리를 잘하려면 5 file
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