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번호 제목
공지 테린이 탈출하기 - 버트 캡(BUTT CAP)만 활용해도 이미 중수 레벨 (ntrp3.0) file
공지 테린이 탈출하기 - 테니스에서 이 스텝(step)만 알아도 수비력 50% 증가한다. file
공지 테린이 탈출하기 - 테니스 양손 백핸드(투핸드백핸드) 완전정복 핵심 몇가지 file
공지 테린이 탈출하기 - 테니스 입문가이드 및 운동효과..테니스 기초 이론과 기술 file
공지 테린이 탈출하기..테니스가 쉽다고요??..어려운 운동입니다.(테니스가 어려운 이유와 첫 레슨의 중요성) 21 file
공지 테니스 그립..이스턴 그립에서 웨스턴 그립.. 하이브리드 그립 file
49 테니스와 가정의 희비쌍곡선을 풀다. 4 file
48 낮은 텐션으로 줄매기에 도전해보세요^^ 16 file
47 테니스 라켓 선택가이드 6 file
46 테니스는 과학이다.. 7 file
45 테니스는 과학이다..1 2
44 테니스에서 고비중 하나를 넘는 방법 첫 단계는? 1 file
43 테니스 동체시력 중요점 하나 및 동체시력 테스트 file
42 서브의 암 엑션과 더블 밴드 포핸드 file
41 원핸드냐?,,투핸드냐?..Q&A로 보는 장단점들과 3단계로 배워보기 file
40 세로스윙 + 와이퍼스윙.. 가로스윙 개념은 플랫에서만 적용 file
39 수비-중립-공격 이론(D-N-O 이론) 1 file
38 테니스 스플릿 스텝...중력을 이용한 스텝법 file
37 테니스 동호인...중수와 상수의 결정적인 차이 3가지.. 스탭 + 눈 + 예측력 1 file
36 어디로 어떤 샷을 칠 것인가 - 복식에서의 확률 테니스 3가지 2 file
35 테니스에서 멘탈(정신력,집중력mental)은 어떻게 강해지는가? file
34 세컨 서브를 마스터하자 - 높은 승률을 만드는 지름길 file
33 고수가 되는 길=이전폼과 기술로는 한계가 있다..탈출하라!! 1 file
32 서브의 기초부터 완성까지 1 file
31 테니스 서브에서 토스(Toss) 정복하기-강력한 서브의 시작 1 file
30 포핸드 발리의 핵심 file
29 파워와 컨트롤 높여주기 file
28 테니스 상급자가 되기위한 필수코스 - 원핸드 백핸드 정복 file
27 테니스 라켓 가로줄과 세로줄 텐션 차이에 대한 Q & A 모음 file
26 실전 테니스에서의 전략과 전술 2 7 file
25 실전 테니스에서의 전략과 전술 1 2 file
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