문서 (245)
-
- 테니스 체중이동..관성력을 만드는 주체.. 히프(엉덩이) 먼저
- 테니스에서 움직임의 특징은... 1. 짧은 거리를 빨리 가야 한다. 2. 도착후에 스윙을 해야 하므로, 짧은 거리를 움직이지만 밸런스를 유지하면서 움직여야 한다. 테니스에서 어떤 방향으로 움직일 때는 항상 스플릿 ...
-
- [re] (유튜브) 스스로 검증해 볼 수 있는 drill
- http://www.youtube.com/watch?v=9dpLDINJloU 재미있게 할 수 있는 드릴입니다. 사각형 안에서 하는 방식인데, 방향전환이 많은 연습법이므로 그것을 얼마나 스무스하게 해 주느냐가 관건입니다. 방향전환을 하고 스...
-
- 스플릿스텝에서 엄지발가락은 접촉되어야.. Good balace~
- 'Good balance'라고 함은 결국 다음 동작으로 자연스럽게 연결되게 해 주는 것이라 이해하시고 읽어보세요~ 스플릿 스텝을 하고 착지를 할 때 가장 기본적인 모습은 뒷굽치를 들고 하는 것입니다. 이것에 대해 좀 더 ...
-
- 테니스를 발전 시키는 방법들
- 1. 한 사람이랑만 장기간(몇 개월이상) 치는 것은 위험하다. 한달만 그와 치더라도 그의 장점과 단점을 알게 되고, 상대도 마찬가지이다. 그렇다면, 상대가 무슨 샷을 날릴지 등을 금방 예상할 수 있기에 경기력의 향...
-
애거시짝퉁 | 2007-06-23 11:58 | 조회 수 1170 | 추천 수 2
-
- 잡아놓고치기...비밀은 스탠스.... [4]
- 사진=테니스피플 단식 경기를 하다보면 스트로크만으로 이길수 없는 상대를 만나 남감했던 기억이 누구에나 있었을겁니다. 혹은 나보다 조금 더 센볼로 인하여... 혹은 나보다 좀더 깊은 앵글샷으로 인하여.. 또 혹은...
-
- 파워 슬라이스가 파워 탑스핀 보다 쉬운 이유
- 포핸드를 탑스핀으로 치는 이유중에 하나는 에러를 적게 하겠다는 것입니다. 탑스핀은 네트위 1m를 지나도 베이스라인 안쪽에 떨어집니다. (플랫으로 때리면 50cm만 위로 지나도 100% 아웃이 됩니다) 게다가 파워도 ...
-
- 에러 50% 줄이기..무릎을 펴지 말아야 할 때,,
- 고수가 아닌 다음에는 승패는 에러가 많이 나는 사람이 지는 경우가 많습니다. 물론 상대가 에러를 유발하도록 유도하는 경우도 있지만,이런 경우라도 약간만 신경을 쓰면 에러는 많이 감소됩니다. 스트로크에서 에러...
-
- 공을 관찰하는 연습 - 스플릿 스텝 타이밍 만들기
- 테니스에서 가장 고려되어야 할 것중에 두 가지가 눈과 잔발입니다. 눈이 중요한 것이 이 넘의 정보가 있어야 뇌에서 판단을 해서 발과 상체가 최적화될 수 있습니다. 랠리가 될 때 안정적으로 왔다갔다가 되기 위해...
-
- [re] (꼭 봐야 할 것) 팔로우드로시 공은 네트 바로 위에 위치 ㅎㅎ
- 이런 경우가 있으신지 모르겠습니다. 포핸드로 강하게 치고 나서 공을 찾았는데,, 공이 보이지 않는 경우요. 그러다가 공이 갑자기 위로 바운드 되면서 상대가 임팩트.. 이런 현상이 생기면, 스플릿스텝을 여유있게(...
