문서 (193)
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- 진정한 스트레칭 [4]
- 흔히 클럽에 가서 동호회 수준의 플레이어들이 테니스를 치기전에 하는 스트레칭을 보면 스트레칭을 5분 이내로 끝내거나 아무런 스트레칭 없이 바로 난타로 들어가는 것을 자주 볼 수 있습니다. 하지만 테니스가 급...
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- [4] 기본적인 운동 기술 트레이닝. [5]
- ☆ 요지 테니스 트레이닝 프로그램을 스피드, 민첩성, 바란스, 반응시간, 순발력, 파워 및 손과 협응동작을 혼합하는 것이다. 훈련은 이것들을 발달시키기 위해 행하고, 모든 훈련은 시합 플레이를 모방한 상황에서 행...
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- k 프로스텝 88 [1]
- k 프로스텝 88 내놓습니다. 두자루 입니다. 그립 비닐도 안벗긴 새 상품입니다. 치려고 산건데 몸이 안좋아서 한번도 못쳤네요. 피트 샘프라스 기념모델로 나온 상품입니다. 해드 사이즈: 88 sq in 무 게:349g(언스트...