List of Articles 번호 제목 공지 테린이 탈출하기 - 버트 캡(BUTT CAP)만 활용해도 이미 중수 레벨 (ntrp3.0) 공지 테린이 탈출하기 - 테니스에서 이 스텝(step)만 알아도 수비력 50% 증가한다. 공지 테린이 탈출하기 - 테니스 양손 백핸드(투핸드백핸드) 완전정복 핵심 몇가지 공지 테린이 탈출하기 - 테니스 입문가이드 및 운동효과..테니스 기초 이론과 기술 공지 테린이 탈출하기..테니스가 쉽다고요??..어려운 운동입니다.(테니스가 어려운 이유와 첫 레슨의 중요성) 21 공지 테니스 그립..이스턴 그립에서 웨스턴 그립.. 하이브리드 그립 49 컨티넨탈 그립(테니스 서브,발리,슬라이스) 이론과 동영상 48 풀웨스턴 그립(테니스포핸드)의 이해와 동영상 47 세미웨스턴 그립 (테니스 포핸드) 이론과 동영상 46 키네틱체인(kinetic chain)..테니스에서 의미 45 이스턴 그립(테니스 백핸드) 이론과 동영상 - 페더러 원핸드백핸드 그립 44 세미 웨스턴 그립(테니스 백핸드 ) 이론과 동영상 43 세컨 서브에서도 라켓 스피드를 줄여서는 안되는 이유 42 유용한 테니스 기술 - 사이드 스핀 완성하기 41 어디로 어떤 샷을 칠 것인가 - 복식에서의 확률 테니스 3가지 2 40 테니스 라켓 스펙에서 스티프니스(Stiffness)..강성이란? 1 39 테니스에서 좋은 볼을 치기위한 좋은 밸런스 만들기 38 테니스에서 집중력 혹은 멘탈은 무엇이고 어떤 방법으로 강하게 만들어지나? 37 왜 단식이 필요한가 ! 17 36 테니스에서 핵심 3가지는? 11 35 서브 리턴시 리시브가 서 있어야 할 위치..각도? 34 3구는 연결구.. 그 후는 마음대로..(강타를 하던 말던..) 33 테니스 축(밸런스)에서 안정적인 체중이동이 왜 중요할까?? 32 복식 테니스에서 좌우코너로 스트로크할 때 목표점 31 테니스에서 이상적인 탑스핀의 궤도 30 테니스 호흡법.. 쓸데없는 힘이 안 들어가고 유연하게 빠른 스윙 29 크로스,역크로스 각이 잘 안날때 - 가상의 코트 만들고 연습 28 단식 테니스에서 유용한 와이드 볼 리턴 방법 - 나달 방식 27 테니스 로브(곡사포)를 상대하는 방법,,흥미로운 통계 수치들 26 스트로크시에 약간 짧은 공이 올 때 에러 줄이기 25 도미니크 팀의 포핸드는 어떻게 최고의 무기가 되었을까 Search 검색 제목+내용제목내용댓글이름닉네임아이디태그 쓰기 Board Pagination Prev 1 2 3 4 5 Next / 5 GO