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테린이 탈출하기 - 버트 캡(BUTT CAP)만 활용해도 이미 중수 레벨 (ntrp3.0)
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테린이 탈출하기 - 테니스에서 이 스텝(step)만 알아도 수비력 50% 증가한다.
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테린이 탈출하기 - 테니스 양손 백핸드(투핸드백핸드) 완전정복 핵심 몇가지
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테린이 탈출하기 - 테니스 입문가이드 및 운동효과..테니스 기초 이론과 기술
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테린이 탈출하기..테니스가 쉽다고요??..어려운 운동입니다.(테니스가 어려운 이유와 첫 레슨의 중요성)
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테니스 그립..이스턴 그립에서 웨스턴 그립.. 하이브리드 그립
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테니스 포핸드 가로 스윙..강한 탑스핀과 직진성 효과
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테니스 포핸드 채찍 스윙의 핵심
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도미니크 팀의 포핸드는 어떻게 최고의 무기가 되었을까
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웨스턴 그립(테니스 포핸드)의 이해와 동영상
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풀웨스턴 그립(테니스포핸드)의 이해와 동영상
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포핸드 이스턴 그립 - 악수하듯 잡는 테니스 그립
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세미 웨스턴 그립(테니스 백핸드 ) 이론과 동영상
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키네틱체인(kinetic chain)..테니스에서 의미
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중력을 창조하는 테니스 - 고수로 가는 길
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문제는 볼 높이다
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강력한 포핸드..알고 보면 간단합니다.
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다관절 포핸드의 이해와 활용 - 높은 라켓 속도와 스윙 스피드
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테니스에 있어서...테이크 백과 샷의 관계
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세로스윙 + 와이퍼스윙.. 가로스윙 개념은 플랫에서만 적용
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고수가 되는 길=이전폼과 기술로는 한계가 있다..탈출하라!!
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포핸드 발리의 핵심
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파워와 컨트롤 높여주기
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서브의 암 엑션과 더블 밴드 포핸드
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스트로크시에 약간 짧은 공이 올 때 에러 줄이기
