You cannot see this page without javascript.

본문 바로가기


엘보 관련..테니스 라켓에 댐퍼(댐프너)..를 사용하지 않는다면..

만약에 테니스 라켓에 엘보를 사용하지 않는다면 어떻게 되나요?

 

엘보에 쉽게 걸리나요?

 

[답변]

 

진동 방지기..일명 댐프너를 말씀하시는것 같습니다...댐프너와 테니스 엘보는 별로 상관이 없음니다. 소리와 느낌에는 영향이 있지만..

 

엘보는 잘못된 무게의 라켓을 사용하거나 공이 정타가 아닐 경우(특히 포핸드와 백핸드 스트록) 팔꿈치에 무리가 가면서 생기는 부상입니다. 근육운동과 본인에게 맞는 라켓사용이 중요합니다.

https://tenniseye.com/elbow 


ut.PNG 테니스 라이프 유튜브 구독하기(클릭)




[엘보와 부상에 도움 되는 글]


 


  • tenniseye 05.22 19:10
    진동 방지기..일명 댐프너를 말씀하시는것 같습니다.
    댐프너와 테니스 엘보는 별로 상관이 없음니다. 소리와 느낌에는 영향이 있지만..

  1. notice by

    테니스엘보,다리경련(쥐),방아쇠수지증,무릎발목어깨부상등 테니스부상 원인과 치료

  2. 28Jun
    by

    테니스 무릎부상 점검 및 재활

  3. 05Jul
    by

    체외충격파(테니스엘보) 경험 공유 요청

  4. 28Jun
    by

    복숭아뼈 통증, 물이 차는 테니스 부상

  5. 18May
    by

    테니스 엘보치료 - 호아타 요법

  6. 06Jul
    by

    테니스 쥐(다리경련)나는 원인과 대처 방법

  7. No Image 25May
    by
    Replies 3

    [답변] 오른쪽 어깨 등뒤 견갑골 통증

  8. No Image 20Jun
    by 박주식
    Replies 1

    엘보 관련..테니스 라켓에 댐퍼(댐프너)..를 사용하지 않는다면..

  9. 29Jun
    by

    팔꿈치 엘보(테니스)와 무릎 통증 원인과 대처

  10. 21May
    by
    Replies 1

    테니스 엘보 PRP 약물치료 후기

  11. 27Jun
    by

    테니스 엘보 경험 및 자가 치료 동영상

  12. 29Apr
    by
    Replies 7

    종아리 근육파열 증상 - 부상과 치료

  13. 25Nov
    by
    Replies 9

    테니스 엘보우와 라켓 - 경험으로 본 엘보와 라켓 무게

  14. 08May
    by

    테니스 엘보의 원인과 대처방법(골프 엘보와 백핸드엘보)

  15. 01May
    by

    테니스 운동 전후 스트레칭의 중요성과 올바른 방법

  16. No Image 06Jun
    by
    Replies 1

    아! 엘보. 언제 낫었다고 볼 수 있나요?

Board Pagination Prev 1 2 3 4 5 6 7 8 Next
/ 8