복식에서의 일발리에 대하여 - 서비스 후 첫 발리의 핵심

아래 동영상을 보시면 서브 후 발리 연습방법이 소개됩니다. 2명이서 효과적으로 할수 있는 방법같습니다.

일발리의 성공율을 높이기 위하여는..4가지가 중요합니다.

1. 서브의 파워와 코스 공략입니다

초급 단계에서는 서브의 성공에 중점을 둔다면.... 중급 고급으로 가기위해서는 풀레이스먼트와 함께  상대의 리턴이 어느정도  예측이 되어야 합니다.

이 문제를 결하지 못한다면 서비스 게임에서의 승리 확률은 많이 떨어지게 됩니다. 센터라인, 몸통, 바깥쪽 라인 등을 중심으로 각가 서브를 구사할 줄 알아야 하고 내가 목표한 곳에 서비스를 넣었을때 상대의 린턴이 어디 부근으로 오는지를 어느정도 예측할 수 있어야 합니다...아래 동영상 참고

이점이 서브 앤 발리 게임에서의 핵심이라고 할수 있습니다.

첫 단추를 잘 꿰워야합니다..바꾸어 이야기하면 나의 일발리가 쉽게 이루어지도록 상대의 리턴볼의 위력을 약화시키면서  리턴 예측이 되어야하며..이에 답은 서브에 있습니다..서브연습을 많이 해야 합니다.^^

다시 한번 강조하지만  첫 서브의 성공율이 높여야 하며  세컨서브는 원하는 코스에 정확한 공략이 필요하며... 서브에 파워가 실린다면 더욱 유리합니다.

2. 스플릿 스텝과  낮은 자세(넓은 스탠스)입니다.

보통 발리는 상체와 라켙의 스윙궤적을 많이 염두에 두는데... 실제 발리는 하체, 즉 스텝입니다. 상대의 리턴과 동시에 스플릿 스텝을 해야 합니다.

위치는 중요하지 않습니다. 서비스 라인 근처가 될 수도 있고 베이스라인과 서비스 라인 사이가 될 수 있습니다.상대의 린턴과 동시에 ,,서있는 곳에서 스플릿 스텝을 해야합니다. 

또한 낮은 자세(안정된 스탠스)에서 보다 좋은 발리 타점으로의 빠른 발과 유연한 스텝이 이루어진다면 수비의 범위도 넓어지고 보다 좋은 위치에서 공격적인 발리와 성공율이 한층 높아지게 됩니다.

3. 발리면을 만드시고 가급적 앞에서 처리하십시요

가장 실전적인 이야기입니다..발리시 백스윙(테이크 백)이 없다는 이론은 기본이므로 생략합니다

서브후 뛰어들어가며 서브라인 근처에서 스플릿 스텝후 상대 리턴볼의 방향이 인지되면 잔걸음으로 볼을 향해가며 "미리  미리" 라켙 해드 면을 발리하기에 좋도록,..

또한 즉각적인 발리가 가능하도록 미리 발리면으로 만드신 다음에 가능한 앞에서 볼의 타점을 잡아 발리를 구사하는게 발리의 성공율도 높고 위력적인 발리도 가능하며 상대에게 시간적인 여유도 주지 않습니다

낮은 자세에서 위력없이 뜨는 볼은 공격 발리로 자르고 네트보다 낮거 나 발리하기에 어려운 코스는 "쭉 쭉" 밀어준다는 느낌으로 상대의 베이스라인까지 밀어주어야 상대의 반격을 피하며 다음구의 공격에 유리합니다

또한 발리의 타점이 몸앞으로 올수록 발리에 파워가 실리지 않으며  날아오는 볼이 낮아지기에 네트때문에 실수가 많아지며 상대에게 시간적인 여유를 주게됩니다

발리의 타점을 가능한 앞에서 잡으셔야 볼에 파워를 실을수 있고 공격 발리가 가능합니다.

4. 서브 후 베이스라인  50cm정도 안.. 왼발 (오른손 잡이 기준) 착지

핀 포인트 서브, 팔로업 서브,플랫 폼 서브에 상관없이 서브 후에 왼발이 먼저 베이스 라인 안에 착지 할 수 있도록 훈련하여야 합니다.  이유는 왼발 착지는  스탠스를 안정시켜 주고 첫 발리를 좀 더 자신있게 해주는 역활을 자연스럽게 해주는 핵심입니다.

아래 동영상 참고..(왼손잡이는 오른발 착지)