테니스 무릎부상 점검 및 재활
테니스를 오래하신분들 중에 의외로 무릎 부상으로 고생을 하시는분들이 많습니다.
수술도 하시고 장기간 테니스를 쉬기도 하시고...무릎이 아프거나 경기중 부담이 간다면 테니스는 정말 지속 하기가 쉽지 않습니다.
무플을 좀더 건강하고 튼튼하게 관리하고.. 아플때 대처하는 영상입니다.
[엘보와 부상에 도움 되는 글]
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허리에 대해 내가알고 있는 모든것을 옮기기 위해 (1)
