힘 없고 에러 많은 포핸드.. 오늘로 안녕~~
| 첨부 '1' |
|
|---|
테니스를 시작한지 10년 - 20년 이상이 되었는데도 포핸드에서 에러가 많고 게임할 때 위력적이지 않은 경우..
그 원인은..
처음 포핸드 입문할때 궤적에 의한 스윙...[보통 하나와 둘에 라켓을 뒤로 빼면서 몸통 회전..이어서 셋에 임펙트] 을 배운 후 ..구력과 함께 변화를 주지 않고 계속 처음 스타일을 유지했을 경우에 나타나는 부작용입니다.
이제 그 습관을 과감하게 버리시기를 추천합니다. ...손목과 팔꿈치를 이용(더블 밴드)한 스윙으로
컴펙트 하면서 빠른 스윙 스피드(스핀과 스피드가 동반되는 위력적인 포핸드)를 만들어 낼 수 있습니다.
아래 동영상을 보시면 위에 설명한 내용을 이해하는데 도움이 될 것 같습니다...테니스에서 포핸드의 비중은 55% 정도로 큰 비중을 차지합니다.
포핸드에서 포인트를 많이 득점하게 되면 테니스가 즐거울 확률이 높아집니다.
오늘 변하지 않으면 10년 후에도 불안정하고 힘없는 포핸드가 기다리고 있습니다..^^
[관련글]..더블 밴드 포핸드?
https://tenniseye.com/BAND/92332
- 정상급 테니스 포핸드를 만들기 위한 탑스핀 훈련
- 테린이 탈출하기 - 강력한 테니스 포핸드 만드는 원리와 연습 방법
- 테니스 포핸드 잘치는 방법에 대해 알려줘 - chat gpt의 답변은?
- [테니스 기술] 문제는 서브다
- 전국NTRP 천안 4차 대회(12월 17일) 대진표
- 테린이 탈출하기(테니스 초보탈출) - 테니스 레슨의 중요성
- 테린이 탈출하기 - 버트 캡(BUTT CAP)만 활용해도 이미 중수 레벨 (ntrp3.0)
- 테린이 탈출하기 - 테니스에서 이 스텝(step)만 알아도 수비력 50% 증가한다.
- 힘있는 테니스 포핸드 - 공을 두텁게 치는 방법
- 테니스 포핸드 이미지 트레이닝(마리아 샤라포바)
[테니스는 어떻게 완성 되는가?]
-
동호인 테니스 월례대회용 대진표, 기록지, 동회회 회칙
-
세미 웨스턴 그립의 장단점 제대로 알기
-
복식에서 꼭 필요한 팁 9가지
-
복식..사선형 vs 평행진,,그리고 로브의 기술
-
서브 앤 발리를 좀 더 잘하는 방법들
-
낮은볼과 높은 볼 처리방법.. 공에 접근하는 방법
-
테니스 포핸드에서 래깅.위핑 스윙은 뭐죠?
-
스핀 서브, 킥 서브의 이해와 올바른 컨택 포인트
-
좋은 샷을 만들기 위한 필수적인 사항들
-
복식에서 포칭은 언제 어떻게 하는것이 좋은가?
-
승률 높은 경기 = 좋은 리턴에서 출발
-
포핸드,,,공을 잡아친다는 것은?
-
좋은 타점에서 스매시 하기 - 연습방법 등
-
동영상으로 배우는 서브의 메커니즘과 좋은 서브 만들기
-
중국 챌린저 대회 권순우 .정윤성 복식 16강전 동영상
-
머리 뒤로 넘어가는 공에 대한 스매시 방법
-
위력적인 슬라이스 백핸드 만들기
-
동영상으로 배우는 원핸드 백핸드
-
고급 테니스로 가는 길 - 탑 스핀의 원리와 응용
-
호주오픈..정현 VS 조코비치 동영상 하일라이트
-
권순우VS 밀로스 라오니치 2020 뉴욕투어 동영상 HL
-
동영상으로 배우는 테니스 스메시 자신있게 하는방법
-
테니스 첫 서브..풀랫 서브 확률 높이기
-
힘 없고 에러 많은 포핸드.. 오늘로 안녕~~
-
복식의 중요 요소인 발리의 이해와 실전 발리까지
-
동영상으로 익히는 테니스 복식 전략 전술
