[Tip] 하이 포핸드 발리
이번에 다뤄볼 기술은 하이 포핸드 발리입니다. 여기서 하이 포핸드 발리란 스메쉬 하기에는 낮고 그냥 블락만 하기에는 아까운(?) 어정쩡한 높이의 발리를 일컷는 말입니다.
1. 머리와 눈 그리고 라켓
- 자 첫번째 키 포인트 입니다. 네트에서 가장 중요한것은 무엇일까요? 바로 공의 위치를 빠르고 정확하게 판단하고 빠르게 대응하는 것입니다.
테니스는 포인트가 시작되면 그야 말로 한치도 숨을 쉴 세가 없습니다. 정말 공에 100% 이상 집중을 하셔야만이 진정한 테니스 선수라고 할수 있겠죠.. 그게 바로 첫번째 키 포인트 고요..
2. 라켓, 어깨, 팔
- 두번째 키 포인트는 바로 라켓과 어깨입니다. 보시면 아시겠지만.. 라켓은 이미 준비가 된 상태이죠.. 하이 포핸드 발리만이 아니고 모든 발리에서 가장 중요한것이 라켓 준비 입니다. 상대방이 어떤샷을 때릴지는 막상 상대방이 치기 전까지는 모르는일이니까요..
제 노하우인데요.. 네트에 갔을때 상대방이 칠 곳을 머릿속으로 찍어서 치는 경우는 나의 어설픈 발리로 상대방이 찬스 볼을 얻었을때 뿐입니다. 그 외의 경우는 공이 어느쪽으로 온다고 생각하지 마시고 공을 보고 따라가는것이 더 효과 적이죠..
하이 포핸 발리에서는 약간의 라켓 백이 있습니다. 그냥 블락을 해주기에는 너무 아깝자나요.. 쉬운 포인트인데..
약간의 라켓백과 함깨 따르는 것은 쭉~ 펴준 팔입니다. 팔을 구부려 아까운 힘을 다른곳으로 분산 시키지 마시고 쭉 펴준 상태에서 방향만 잡아 주시면 됩니다. 사진 처럼요.. 뭐 팔을 쭉펴서 치실때 어깨로 쭉~ 밀어 준다고 생각하시면서 쳐주신다면 되겠죠?
[발리.로브.스매시 이론과 기술]
-
notice
테니스 발리 동영상(발리 레슨동영상 베스트5)
동호인 복식 테니스에서 발리는 가장 핫한 무기입니다. 발리를 완성하지 못하고서는 복식 승리를 장담하기가 어려워집니다. ..테니스 발리 동영상(발리 레슨동영상 베스트5)을 통해 발... -
notice
테니스 오버헤드(스매싱) 잘하는법 5가지
테니스에서 오버헤드(스매싱)를 잘 처리하면 경기의 승기를 잡고 승률을 높일수 있다. 반대인 경우는 패배의 확률이 아주 높은게 스매싱 기술이다. 테니스에서 꼭 익히고 마스터해야 ... -
notice
테니스 로브 잘하는법 6가지(동영상.복식테니스 전략전술)
우선 테니스에서 특히 복식에서.. 로브 = 수비 라는 개념을 갖고 계신분이라면..우선 바꾸시길를 권합니다. 로브는 단식이든 복식이든 얼마든지 공격적인 샷이 될 수 있습니다. 문제는... -
notice
테니스 발리 잘하는법 6가지
동호인 테니스는 복식이 대세다. 복식에서는 발리의 완성여부가 승패에 큰 영향을 미치고 있다. 발리를 잘하기 위한 아래에 소개하는 기초지식과 발리에 최적화된 움직임 만들기(포칭)... -
[답변] 맞발리와 스트록 대 발리의 차이 ..로우 발리 처리
발리 문제에 대하여 맞발리는 그럭저럭 되는 편인데 스트로크 대 발리의 랠리는 좀 힘겹다고 말씀하셨습니다. 맞발리가 ‘경기중’에 발리 대 발리의 랠리를 뜻한 것이라면, 맞발리를 그... -
[Tip] 하이 포핸드 발리
이번에 다뤄볼 기술은 하이 포핸드 발리입니다. 여기서 하이 포핸드 발리란 스메쉬 하기에는 낮고 그냥 블락만 하기에는 아까운(?) 어정쩡한 높이의 발리를 일컷는 말입니다. 1. 머리... -
No Image
서브 앤 발리시 첫 단추 잘 끼우기
제목이 서브 앤 발리시 첫 단추 잘 끼우기 참 이해하시기 어렵죠? 제의 경험을 잠깐 올려보려구 합니다. 이건 복식경기에 한해서 말씀드립니다. 서브 종류를 보면 플랜, 스핀, 슬라이... -
[Tip] 발리시 그립잡는것에 대한 간단한 설명..
첫번째 사진과 두번째 사진의 틀린점을 아시겠어요? 네 바로.. 그립을 세게 집느냐 약하게(부드럽게) 잡느냐의 차이입니다.. 특히 중점을 둬서 보실것은 (기본적으로 컨티넨탈 그립입... -
발리(VOLLEY)
준비를 빨리할려면 스플릿 스텝을 해야 한다고 했는데 이것은 겉으로 보여지는 부분이고 이것보다 우선시 되어야 하는것은 보여지지 않는 부분인 내면의 상태를 어떻게 유지하느냐인데... -
발리-2
발리-2 일전에 테.코에서 레슨하는 코치들에게 테니스에서 어떤샷이 제일 어려운가? 라는 설문조사를 해본 결과 60프로 정도의 코치들이 백핸드도 아니고 써브도 아니고 스매시는 물론... -
발리-1
발리-1 단식과달리 복식에서는 발리가 차지하는 비중이 크기도 하지만 발리는 발로 하는 것이라는 측면에서 보면 동절기 스텝이나 풋워크 연습에도 도움이 될듯하여 발리에 대해서 다... -
경험속에 비춰본 서브 앤 발리(3)-백핸드 발리
"상대 리턴볼의 방향에 따라 작은 보폭으로 움직이며 가능한 상대 코트의 베이스라인까지 깊숙히 일발리(첫번째 발리)를 구사하고 발리 한번에 한걸음씩 앞으로 나아가며 제 이, 제 삼... -
경험속에 비춰본 서브 앤 발리(2)-포핸드,벽을 이용한 발리
"첫서브를 상대의 백핸드로 넣고 큰 보폭으로 뛰어들어가 서브라인 근처에서 스플릿 스탭을 밟는다"이번 장에서 다루어야할 내용이며 하나 하나의 어절마다 오래된 구력만큼 자세하게 ... -
경험속에 비춰본 서브 앤 발리(1) - 그립과 기초(동영상)
첫서브를 상대의 백핸드(일반적으로 약한쪽)로 넣고 큰 보폭으로 뛰어들어가 서브라인 근처에서 스플릿 스탭을 밟고, 상대 서브리턴볼의 방향에 따라 작은 보폭으로 움직이며 가능한상... -
테니스 발리의 종류는 6 가지나 된다...전부 배워보자!!
역시 공중에 떠 있는 볼을 치는 일은 여러 면에서 각기 다르다. 기본적인 세 가지 발리 기술은 단순하고 명쾌한 것이지만, 기본기술 외의 것들은 정말로 판단력과 경험에 크게 좌우된... -
복식에서의 일발리에 대하여 - 서비스 후 첫 발리의 핵심
아래 동영상을 보시면 서브 후 발리 연습방법이 소개됩니다. 2명이서 효과적으로 할수 있는 방법같습니다. 일발리의 성공율을 높이기 위하여는..4가지가 중요합니다. 1. 서브의 파워와... -
[답변] 드롭발리.앵글발리. 전위에서 포치요령 궁금하내요
좋은 말씀 감사드립니다. 드롭발리는 참어렵습니다.무엇보다 네크가까이 떨어뜨려야 상대방이 리턴하기가 어렵겠죠(아니면 십중팔구는 오히려 역습을 당함). 자기만의 터치샷(감각적인... -
테니스 발리..하이 발리.앵글 발리.로우 발리 처리방법
발리 발리는 베이스라인까지 깊숙히 미는데 앵글발리는 윈-샷의 성격으로 날아오는 볼의 방향을 틀어 사이드라인으로 짧게 한방으로 끝을 내는 특징이 있습니다 하이발리는 1. 라켓의 ... -
백핸드 슬라이스 발리
샘프라스의 동영상 부터 보시죠.. 1.샘프라스 거의 완벽하죠.. 저게 스플릿 스텝 하는 방법입니다.. 상대방이 스윙 하는 것을 보고 점프 하신뒤 짧은 스텝(두스텝 보이세요?)으로 위치... -
테니스 발리에대해서 문의드립니다
안녕하십니까 발리에대해서 몇가지질문부탁드립니다. 1. 포발리시 손목을 밖으로 젖히듯이 백발리시도 손목을 안으로 젖혀야하나요 2. 발리시 컨티네탈그립으로 사용하라고 되어있는데... -
No Image
좋은 발리를 하는 방법을 가르쳐 주세요
살랑살랑 봄바람을 타고 불어오는 벗꽃 향기에 마음까지 향기로운 좋은 계절입니다 1년전 부터 레슨을 받고 있는 테니스에 폭 빠진 사람입니다 님의 글이 정말 정말 많은 도움이 되고 ... -
No Image
일상속에서 할 수 있는 자신만의 테니스 연습 비법을 수집합니다...
요즈음 발리레슨중인데요.. 잘 되어 가고 있습니다. 그런데 문제는 스트록 입니다. 특히 포핸드 스트록 이것은 하루 하루가 매일느낌이 틀려지더라구요.. 제가 매일같이 스윙연습을 따... -
No Image
[질문]벽치기(벽)를 이용한 발리?
레슨 3개월차의 왕초보입니다. 7~8월에는 우천으로 2회/주 레슨 받은것 같습니다. 3개월째 포,백만을 하고 있어 개인적으로 서브연습을 병행하고 있습니다만, 발리,스메쉬도 배우고 싶... -
드롭발리.앵글발리. 전위에서 포치요령 [답변]
좋은 말씀 감사드립니다. 드롭발리는 참어렵습니다.무엇보다 네크가까이 떨어뜨려야 상대방이 리턴하기가 어렵겠죠(아니면 십중팔구는 오히려 역습을 당함). 자기만의 터치샷(감각적인...