숙련된 멘탈 테니스는 언제 오는가?

인간이 과도한 긴장을 하게 되면 혈압, 맥박상승 등으로 근육과 신경은 경직돼서 아이큐는 50%, 신체의 운동신경 회로도 50%로 다운된다고 합니다.

월드베이스볼클레식 결승 10회 임창용과 이치로의 대결순간을 기억 하십니까?

그래서 대형 스포츠 선수들은 담력이 타고나기도 하지만 주니어때부터 전문적으로 멘탈훈련을 합니다. 골프는 90%가 멘탈 스포츠라고 합니다.

테니스 또한 상당부분 차지하고, 동호인 대회에서도 대부분 많은 경험으로 극복을 한다고 하지만 그래도 극복이 안된다면 멘탈훈련 서적 및 멘탈 관련 싸이트를 찾아서 매일 훈련을 하시면 도움이 됩니다.

저는 아직까지도 멘탈이 안되어서 혼자 다 퍼내고 헤매고 다니는데 1년의 구력으로 멘탈이라 부럽네요

즐기는 테니스가 최고 입니다. 즐거운 하루되세요

모든 분들의 말씀 감사합니다.

"테니스라는 운동에서 인생을 배운다"는 걸 느꼈다면 너무 건방진 발언인지는 모르지만 어찌보면 사각의 코트에서 우리가 하는 모든 것들이 어찌보면 인생의 작은 단면을 보는것 같다는 걸 느끼게 됩니다.

오랜 경력과 고급 실력을 갖춘 사람부터 처음 라켓을 잡은 사람까지 제각기 자신의 능력안에서 동등한 룰에 따라 오직 하나의 라켓을 가지고 휘두르지만 (평등), 결과는 달라지는 (경쟁)...

짧은 1년을 배웠지만, 그런게 느껴지면서 평생스포츠로 선택한 테니스가 정말 탁월한 선택이구나 하는 생각을 다시금 하게 만드는 것 같습니다.

이상 고수님들 앞에서 병아리의 "삐약" 거림이었습니다.