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[답변] 오른쪽 어깨 등뒤 견갑골 통증

제 경우와 같은 증상이네요


1년정 고생을 했지요 약도 먹고 물리치료도 받아보고 1달정도 쉬어보기도 하고 ....별효과를 못봤죠.


원인은 테이크빽할때 넘 크게돌아가는게 원인 인것같아서 많이 축소시켜서 하달정도 쳐봤죠

 

어느날부터 통증이 없어졌더라구요 함 해보세요.


효과 있으리라 봅니다 행운을 빕니다,

 


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[엘보와 부상에 도움 되는 글]


 


  • 김민환 05.25 12:06
    제 경우와 같은 증상이네요
    1년정 고생을 했지요 약도 먹고 물리치료도 받아보고
    1달정도 쉬어보기도 하고 ....
    별효과를 못봤죠
    원인은 테이크빽할때 넘 크게돌아가는게 원인 인것같아서
    많이 축소시켜서 하달정도 쳐봤죠
    어느날부터 통증이 없어졌더라구요 함 해보세요
    효과 있으리라 봅니다 행운을 빕니다,
  • 김창ㅅ구 05.26 22:26
    답변 감사합니다, 정확한 답변이라는 심증이 가는군요
    왕초보라 경험이 없어 다른 가능성을 배제할 수는 없지만요

    보통 레슨을 처음 받으면 테이크백을 직선으로 빨리 빼라는 코님의 지적이 많지요
    이경우 플랫드라이브에는 문제는 없지만 탑스핀을 위해 상향스윙을 신경쓰다보면
    테이크백이 커지는 것 같더라구요, 물론 유닛턴에 대한 생각이 없다보니 백스윙이
    굳어지는 단점이 있구요, 그래서 님의 지적처럼 통증이 발생하는 것 같습니다
    좋은 지적 감사했습니다


  • 김창ㅅ구 07.28 17:12
    오랫만에 다시 보니 내용이 부실하군요^^
    요즈음은 견갑골 통증이 없어져서 개인적으로 다행입니다
    지금 생각하기에 위의 내용중 확실히 백스윙 초기 유닛턴이
    안되었기 때문인 것으로 생각됩니다
    테이크백을 빨이 하란다고 신체회전과 어깨돌림없이 라켓만 잡아 빼니
    당연히 견갑골이 아픈 것 같군요

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