엘보우가 많이 좋아졌습니다
일단, 교장샘과 주엽님 감사합니다
엘보우를 무서운 악마 처럼 생각했는데;;
의외로 별거 아니군요(물론 휴식과 근력운동 없이는 여전히 무서운 악마^^;)
공을 치더라도 무리안가게 치고 근력운동을 열심히하니 통증이고 뭐고 2주정도 인가요??
많이없어 졌습니다. 요즘도 무리해서 치면 욱씬욱씬 거릴때가 있긴 합니다만.
많이 좋아졋습니다 엘보우때문에 고생하고 계시거나 최근에 걸리신 분들!
쉬세요!! 치더라도 살살. 팔이 신경 안쓰게끔..
근력운동도 굉장히 도움이 되는군요(주엽님의 말만 믿고 열심히 했더니 성과가..)
아무튼 엘보우 이녀석 휴식과 근력운동을 병행해서 들이대면 싱거운 놈입니다;;(아니면 어째하죠?)
엘보우를 무서운 악마 처럼 생각했는데;;
의외로 별거 아니군요(물론 휴식과 근력운동 없이는 여전히 무서운 악마^^;)
공을 치더라도 무리안가게 치고 근력운동을 열심히하니 통증이고 뭐고 2주정도 인가요??
많이없어 졌습니다. 요즘도 무리해서 치면 욱씬욱씬 거릴때가 있긴 합니다만.
많이 좋아졋습니다 엘보우때문에 고생하고 계시거나 최근에 걸리신 분들!
쉬세요!! 치더라도 살살. 팔이 신경 안쓰게끔..
근력운동도 굉장히 도움이 되는군요(주엽님의 말만 믿고 열심히 했더니 성과가..)
아무튼 엘보우 이녀석 휴식과 근력운동을 병행해서 들이대면 싱거운 놈입니다;;(아니면 어째하죠?)
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건테하세요...