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테니스 관련 정보,랭킹,엔트리, 생방송 사이트 링크 모음
인터넷 테니스 생방송(ATP,WTA,GS) https://en.sportplus.live/tennis/ ITF https://live.itftennis.com/en/live-streams/ 엔트리 정보 등, 커뮤니티 http://www.tennisteen.it/entry-... -
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모래주머니 운동 효과와 방법
음.. 확실히 몸은 가벼워 집니다.. 제가 차봐서 알죠 ^-^;; 저는 납주머니를 주로..ㅡ_ㅡ;; 차는 버릇을 해두면 아주 좋죠.. 그런데 저는 귀찮아서 계속은 못하겠더라고요.. 처음 시작... -
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실전 테니스(전위의 위치에서)
" 남이 장에 가니까 따라간다 " 는 옛말이 있습니다 남들이 파트너가 서브를 넣으면 다들 네트앞에 나와서 전위 위치에 서니까 나도 따라한다면 크게 발전이 없습니다 전위의 위치란..... -
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실전 테니스 - 서브 리턴
서브리턴 복식에 4가지 포지션중 서브 리턴의 포지션은 " 가장 어려운 포지션이나 가장 많은 변화를 불러 일으킬수 있어서 아주 흥미로운 위치 입니다" 핵심은 변화를 일으켜서 흥미로... -
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테니스 경기에서 서브권을 지키는것이 아주 중요합니다.
연습경기와 달리 정식시합에서 심리적인 부담으로 자신의 스타일데로 스윙하지 못하고 주눅이 드는것은 구력부족으로 계속적인 정식시합 을 가지는게 약입니다. 다만 같이 경기에 임하... -
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테니스에서...이왕이면 이기자
많은 도움이 되는 글이라 생각되며, 글을 올려주신 김민님께 감사드립니다. 테니스에서 가장 중요한 것을 들라면 저는 즐기라는 것입니다 즐거움속에서 테니스에 대한 열정이 생기고 ... -
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테니스에서 멘탈 (정신력 혹은 집중력)을 강하게 만드는 4단계 16초 - 2
모든 선수들에게 이것은 개개인의 독창적인 행동입니다. 일류 프로 선수들이 포인트 사이의 시간을 어떻게 예식화 하고 자신만의 패턴을 만드는지 관찰해 보세요. 이것은 당신에게 어... -
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테니스에서 멘탈 (정신력 혹은 집중력)을 강하게 만드는 4단계 16초 - 1
당신의 지난 시합을 생각해보세요. 당신은 대부분의 시간동안 무얼 했나요? 포핸드. 백핸드, 서브, 발리를 했나요? 실제로 대부분의 시간동안 당신은 볼을 치지 않았습니다. 전체 시합...
