테니스 서브 향상 시키키 - 손목 활용과 팔의 확장 방법

서브의 파워를 상체의 힘으로만  하는것은 한계가 있습니다. 

상체를 뒤틀면서 나오는 스피드와 더블어 팔의 확장, 손목의 내전을 충분하게 활용한다면 프로 선수 못지 않은 스피드와 확률 높은 서브를 만들 수 있습니다.

아래 영상을 통해서 서브에서의 손목 활용법(자연스러운 내전)을 이해하고.. 팔을 확장하여 라켓 스피드를 가속하는 법을 배우고 연습하면 서브에 클 발전이 있을것입니다.

내전에 대한 이해를 먼저 하시면 좋은데 아래 링크된 글을 참고하세요^^

https://tenniseye.com/BAND/674852

(테니스에서 내전이란?)