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동호인 테니스 월례대회용 대진표, 기록지, 동회회 회칙
첨부 화일을 다운 받으셔서 매뉴얼 읽어보시고 사용 하세요.^^ * 첨부화일 5개중 가장 최신 버전은 마지막 2019년 5월 21일버전입니다.(8-9명이 1개 코트를 사용할 경우 대기시간이 긴 문제 수정) * 경기 기록지와 기본형 대진표. 테니스 회칙(샘풀)도 첨부합... -
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동영상으로 배우는 테니스 포핸드 발리 - 올바른 그립 사용이 핵심
복식에서 가장 많이 사용하는 포핸드 발리,,올바른 그립 사용이 핵심 동호인 들이 많이 하는 복식에서 일발리의 성공율을 높이기 위하여는..서브의 파워와 코스 공략입니다 초급 단계에서는 서브의 성공에 중점을 둔다면.... 중급 고급으로 가기위해서는 풀레... -
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동영상으로 배우는 테니스 백핸드 발리 ..엘보를 이용한 발리..
포핸드에 비해 어려운 백핸드 발리,,완성도 높이기,, 동영상에 나오는 용어인 치딩(cheating) 컨티넨탈 그립이란 = 컨티넨탈 그립에서 조금 더 돌려 잡은 그립..컨테넨탈 인것처럼 속이는 그립^^..페더러를 비롯해 복식 최강인 파에스 등도 이 그립을 이용합니다. -
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발리의 핵심-..네트에 걸리거나 뜨는 발리를 막는 방법
발리에서의 핵심은 안정적인 체중 이동입니다....체중 이동을 잘 하기 위해서는 뒷 발로 밸런스를 맞추는 것이 핵심!!,,,발러스가 무너지면 라켓 면이 지면으로 향하거나 하늘쪽으로 향하게 되면서 실패할 확률이 많이 높아집니다. -
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테니스 - 짦은 볼 에러없이 처리하기
힘이 없고 짦게 오는 볼에 에러가 많은 점 극복하기 -
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백핸드 슬라이스 위력있게 만드는 방법
슬라이스의 핵심 -
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테니스 발리 완성하기
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포핸드,,,타점에서 면이 잘 안들어 질때
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원핸드 백핸드 - 왼팔의 움직임
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원핸드 백핸드 컨택 라켓 면/손목 각도
원핸드백핸드 -
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테니스 스텝(풋웍)과 준비자세
스텝과 준비 -
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서브의 확률 높이기
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그립에 따른 손목 움직임의 차이 이해
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테니스 레슨 동영상- 탑스핀은 라켓 궤적이 기준
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테니스 레슨 동영상 - 와이퍼 스윙의 이해
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테니스 양손 백핸드는 이렇게
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테니스레슨 동영상-포핸드 백스윙의 정확한 이해
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테니스레슨 동영상 - 폭발적인 포핸드 원리/풀턴(pull turn)
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테니스 레슨 - 서브 5단계로 배우기
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테니스 레슨- 네트에 걸리는 서브 원인 및 해결 방법
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테니스 레슨 - 서브에서 손목동작(스넵과 내전)
